“秋老虎”发威，38℃高温今天杀到河南，局地有雨！

立秋之后，不少市民感叹夏季的炎热似乎要离去了。但千万不要高兴得太早，“秋老虎”已做好准备，今后几天“秋老虎”将持续发威，气温仍将以高温为主。

河南省气象台8月10日07时45分发布高温橙色预警：预计今天白天,焦作、济源、郑州三地区和新乡、许昌、平顶山三地区西部及三门峡、洛阳两地区北部及汝州、巩义部分地区最高气温将升至37度以上。省减灾委员会、省气象灾害防御指挥部联合提醒：注意做好防灾减灾工作。

此外，记者从洛阳市气象局了解到，今天最低气温23℃到25℃，最高气温37℃到38℃，全市晴天间多云，局地有阵雨或雷阵雨。

虽说气温仍然很高，但是立秋后的高温已经和盛夏时节的高温不同。立秋之后，白天高温，夜晚和早晨气温稍凉，虽然昼夜温差变大，但是白天依然暑气逼人，人们往往不适应气候忽冷忽热的差异，容易出现流鼻涕、上火、燥热等症状。所以立秋之后，市民仍要注意防暑降温，谨防秋老虎伤身。在这段日子里，室内空调温度不宜过低，要定期给室内透气通风。

有句俗语叫“秋瓜坏肚”，中医认为许多瓜类都是阴寒性质的食物，吃多了会伤害脾胃，这类凉寒食物秋季并不宜多吃，但可以适当吃一些应季的水果。