高中住校影响学习？作为家长这三招你得会

河南商报记者李志远

宿舍生活会不会影响孩子的学习?宿舍里有孩子睡觉时打呼噜、磨牙该咋办?随着各高中军训的到来，近日，有不少家长给考学君打来电话，表示了他们的担忧。

家长王女士对考学君说，孩子从小到大还没有在外睡过觉，高中军训要住校，担心孩子适应不了。“孩子第一次在外过夜，一旦适应不了，势必会影响睡眠质量。”王女士边说边不停地唉声叹气。

国家二级心理咨询师、郑州四中心理教师孙亚灵表示，宿舍生活是孩子成长过程中必须要经历的一个过程，当孩子出现不适应或是其他问题时，家长首先要共情孩子的感受，其次是坐下来与孩子讨论解决问题的办法，鼓励孩子进行不同的尝试。

孙亚灵说，如果父母知道孩子总有一天要离开自己去住校，不妨提前做一些功课，让孩子及早适应，减轻分离焦虑，能够很好地适应将来的集体生活。

具体该怎么做呢?孙亚灵介绍，如家长带着孩子外出旅行时，可以让孩子有意识地参与一些旅行线路的策划、讨论，有意识锻炼孩子的独立适应能力，或者让孩子独立去参加一些夏令营之类的活动。

孩子住校期间遇到问题时，家长首先要做的是冲在孩子的前面吗?

当然不是。孙亚灵称，当孩子遇到问题时，家长要让孩子去尝试，让其自己承担做事的后果，并逐渐总结经验教训。

她说，作为父母，谁都会觉得把孩子抓在手里比放出去心里更踏实，但是为了孩子的成长，家长必须学会放手与主动信任，给孩子一些在实践中锻炼、学习的机会，对待孩子的错误与不足也要宽容一些。

指导孩子解决问题，需把握三个基本原则：

1.搞清楚孩子对问题的看法。一旦你搞清楚了孩子对问题的看法，就要努力克制自己，不要把问题的重点转移到符合你的需要上来。

2.要记住，是孩子而不是大人必须要解决问题。要让孩子思考，特别是要避免告诉孩子该做什么或不该做什么。

3.把重点放在思考过程上，而不是具体的结论上。