要这样防嗮：依场合选防晒霜 多遮盖

很多人知道，选防晒霜时要看SPF值，但不知道看PA值。另外，这些值是不是越高越好？

SPF值代表防晒剂防UVB的能力，即防晒伤能力；PA值则是防UVA的能力，即防晒黑、晒老的能力。既然我们要防止UVA和UVB对皮肤的伤害，就要对防晒剂中SPF和PA有一定要求。外界充满着紫外线，很难做到完全不被晒黑，日常防晒主要防晒伤。

按理说，指数越高，防晒产品对皮肤的保护能力就越大。但是，舒适度会降低。SPF50的防晒霜有97%的防晒效果，SPF30的则有95%左右，但前者会更厚重，更易导致皮肤出现粉刺、丘疹等。牺牲舒适度追求相差不大的防晒效果，还不如多选择几种防晒指数的防晒霜，在不同的场合使用。

市面上的防晒剂大致可分为物理防晒霜和化学防晒霜两大类。

物理防晒霜用的是反光粒子，在皮肤上形成防护墙，成分一般为二氧化钛和氧化锌。由于其质地较为厚重，涂抹在皮肤上时会形成一层明显的白色保护层，能够反射紫外线。对于老人、小孩或者皮肤敏感的人群，使用物理防晒霜可以减少化学成分对皮肤造成的刺激，且物理防晒霜无需提前一段时间进行涂抹，即涂即防。但是，由于产品厚重，一般需要油性卸妆产品来洗掉。

化学防晒霜就是用化学物质与细胞结合，达到吸收某部分波长的紫外线效果。因此，它需要在出门前30分钟涂抹，等有效成分被皮肤吸收之后发挥作用，且需要每2~3小时补涂一次，用洗面奶或卸妆产品洗掉即可。

涂抹防晒霜前应先涂上保湿剂，然后再涂抹防晒霜，有助于保护皮肤。防晒霜要足量才能达到防晒效果，涂抹时应先挤一元硬币大小的量在掌心，抹开后均匀拍到整张脸上。

（新快）