长沙睡眠班开课 "白领"现场学睡觉缓解压力

  长沙首个睡眠班开课 众“白领”现场学睡觉

　5月26日，被誉为“中国睡眠先生”的唐堂在长沙开办了首个睡眠班，众多学员穿上了白色睡衣做起了睡眠操。据唐堂介绍，睡眠课通过做操、听音乐、自我放松等方法来进行教学。首批报名的学员均为“白领”阶层，优质的睡眠或有助于缓解他们平日的工作压力。中新社发杨华峰摄

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