郑州自来水抄表员脱下工装变"型男" 这身材绝了！

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大河报·大河客户端 见习记者 李尧 记者 张琮 摄影

核心提示丨

昨日的大风使不少市民不愿出门儿，但吕涛依旧和往常一样，兢兢业业地干着手头儿的工作，挨个小区进行抄表。他是郑州市自来水公司的一名普通抄表员，一个月要抄3000多户居民的水表。他也是多项国际健美大赛的奖项获得者，在中国健美界有不小的名气。

工作

用脚丈量，用手记录，一个月要抄3000多户水表

3月15日上午，记者跟随吕涛一起对他所负责区域内小区的水表进行抄录。虽然狂风不止，路面上扬起的沙尘不时地拍打着他的脸庞。但他没什么反应，似乎已经习惯了室外的恶劣天气。“今天这点儿风不算什么，有时候下暴雨，为了完成工作任务，也得挨个小区进行抄录。”吕涛对记者说。

“小伙子，你来看看我家的水表，经常在不用水的情况下，它自己还转，有时候还转很快。”在吕涛抄表的过程中，一户居民正要出门儿，看到吕涛后，便上前拉住了他。在经过约半个小时的详细解释后，他又匆忙赶到旁边的一栋楼进行水表抄录。就这样一户一户地抄，一个月下来会抄3000多个水表。在工作时，吕涛唯一的交通工具就是自己的双腿，他说这样自己觉得更方便，他告诉记者，自己每天的微信计步最少都是两三万步。在间隔休息时，吕涛说：“居民向我询问关于自己家在使用自来水中遇到的问题是常有的事，我都会尽量地帮他们解答，实在解答不了的，我会把负责部门的电话留给他们。”

据了解，2002年吕涛从部队退伍后进入了郑州市自来水公司工作。从那时起，他主要负责的工作就是小区户表的抄录。由于单位规定的这些工作完成时间是在下午上班前，所以经过一上午的忙碌后，吕涛在下午便有了一些可以由自己支配的时间。“虽然这份工作的工资并不高，但我很喜欢，因为抄表的工作结束后，我可以干点儿自己想干的事儿。”吕涛说。

爱好

在健美界大施拳脚，曾是河南唯一代表，参加亚洲顶级赛事

记者了解到，吕涛最大的爱好就是健身，每天只要有时间他都会在健身房内练上一会儿。说起最初健身的原因，吕涛笑着说：“参加工作那会儿特别瘦，经常被人笑，我1米76的个子只有100斤出头儿，胳膊细的像小姑娘，夏天我都不好意思穿短袖。”

后来，他走进了健身房，渐渐地迷上了健身，看着健身房内练着器械的健硕肌肉男，吕涛梦想着有一天自己的身形也能发生巨大变化。2012年，他开始进行系统的专业训练，每天下班后，他就会赶到健身房锻炼。当他感受到身体发生细微变化的时候，他就给自己定下来走专业健美路线的目标。

吕涛告诉记者，他平时的饮食和作息都很规律，每天要吃6顿饭，吃饭的时间要卡的很好。餐内要保证无油，蛋白质碳水化合物的总量摄入每顿也不能超过300克。而平时的训练则是更加严酷，在哪个时间段进行腰腹核心训练，哪个时间段进行力量上的肌肉训练，都严格执行。经过4年的严格锻炼和饮食控制。2016年12月，吕涛在香港参加了IFBB奥林匹亚亚洲预选赛，这是健美界在亚洲的顶级赛事，河南参赛的代表只有他一人。

在训练的间隙，吕涛向记者展示了这些年来获得过的国家健美大奖，每一份证书背后都掺他的汗水和平时艰苦的训练。现在一些喜欢健身的朋友会通过各种渠道联系上吕涛希望得到他在健身上的指导。一位从福建专程赶过来健身爱好者对记者说：“我打算参加9月份的全国健美大赛，这次来郑州住上一段时间，这样一来在赛前训练时能够得到吕教练的指导，希望能在这次大赛中取得好成绩。”

“健身很多人都能做到，而专业健美需要具有超常的健康和超常的毅力来进行训练，和当初相比，我现在不仅有身体上的巨大变化，更重要的是心理上，我感受到了自信和快乐。”吕涛说，“抄表员的工作和健身的爱好，让我每天过的很充实。”