专家:过度手机阅读致右脑退化 易引发数码痴呆症

来源: henan.china.com.cn

“闲暇之余，请放下手中的手机，回忆往昔怀旧经典巨著吧……”省会一家驾校近年来在学员等候区设置了微型图书柜，本意是为了学员们克服手机依赖，培养安全驾驶习惯，没想到却引发了人们对“低头族”现象的反思，甚至有人担忧，以“甜点”手机阅读代替“主食”纸质书阅读，可能会导致“营养不良”。有医生和学者表示，网络文化始终无法代替书籍的“纸墨香”，当我们习惯性地拿起手机时，别忘了它不仅是偷走时间的机器，而且可能还会导致记忆力和创造能力退化。

请放下手机，看看经典名著吧

家住石家庄的大学生小李，放寒假后到足利驾校学习汽车驾驶。一天，她发现驾校等候区大厅东面的窗台上，依次摆放着四个微型图书柜，书柜里是四大名著连环画，让她颇感新奇。尤其是贴在书柜下面的一段话，更让她沉思许久。记者近日前往驾校了解情况，发现小李提供的情况属实，那段宣传语的原文是这样的：“闲暇之余，请放下手中的手机，回忆往昔怀旧经典巨著吧……”

小李说，现在迷恋手机的“低头族”太多了，他们不分年龄和文化程度，每时每刻都离不开手机，玩微信，抢红包，刷朋友圈，看电视剧等等，几乎经年都闻不到“纸墨香”，有的尽管床头放着书，可一年也看不了几页。小李觉得微型书柜的宣传语很有意义。

据该驾校副校长姚鹏介绍，他们在学员等候区设置这组微型图书柜已近一年了。

2015年初，他们发现，学员们在大厅等候区等待教练的时候，大都埋头玩手机。因过度沉迷手机里的情景，有的学员上车练习驾驶时，精力不集中，视力模糊，存在安全隐患。还有些学员拿到驾驶证后，在马路上边开车边看手机，险象环生。因此，他们就购买了四大名著连环画，每套60本，想借此引导学员们放下手机。

“看连环画的学员越来越多，反响也不错。下一步，我们打算在新建的休息区扩大图书规模，报纸、杂志、连环画一应俱全，满足学员们的需求。”姚鹏说。

两种阅读方式 哪个效果更好

“世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，而是我就坐在你对面，你却在玩手机。”足利驾校设置图书柜的初衷虽然是为了让学员养成安全驾驶习惯，但客观上起到了让大家多读纸质书的引领作用。

与之相呼应，重庆工商大学在校车候车处、食堂等人流密集的地方，支起书架，放上报章杂志，供同学们免费取阅，其目的更加直接，那就是倡议同学们少看手机多读书，减少校园低头族。

那么，手机阅读与看纸质书报，学习效果究竟哪个更好呢?

手机阅读体验不及传统纸质书

驾校学员小李说，与传统书籍相比，电子书交互性更强，使用更便捷，检索起来也更容易，对读者吸引力也更强。虽然电子图书拥有众多的优点，但很多人仍然习惯阅读传统图书，原因是使用电子图书需要相应的电子设备支持，需要具备一定的计算机、网络知识，付费购买时需要网上银行或者手机付费手段，阅读体验也不及传统纸质书。

小李虽然也天天看手机，但只是刷朋友圈，看电视剧，读电子书的情况很少。她觉得，阅读本身属于一项身体活动。除了文字，还有打开书时的墨水和纸混合的味道，有指尖划过书页的感觉，有不同光线照在文字上不同的反光印记。所以，她还是喜欢阅读纸质书报。

持这种观点的不在少数。

记者在省图书馆采访了多位不同年龄、职业的读书人，他们的回答都很一致，如果选择读书的话，他们还是觉得纸质阅读可以获得比电子阅读更深的阅读体验，可以让理解更深刻。

河北师范大学历史文化学院教授谷更有认为，阅读分三种理解程度，包括字词、句子和建立整个大框架。其中位置感很重要，就像是概念上的脚手架，将资讯和记忆自动编排起来，在视觉和触觉同时存在时效果最好，比如页面看起来如何，图书摸起来感觉如何，能够帮你拼凑起整个阅读过程的印象，而手机阅读则没有这种效果。

中国新闻出版研究院发布的调查结果也表明，“有超过七成国人更倾向于拿一本纸质图书阅读”。

过度依赖手机阅读会导致右脑退化

记者在调查中常听人感叹，年纪轻轻却提笔忘字，虽然每天在手机网页上浏览各种信息，但能记住的却很少，有些喜欢的经典句子也记不住。40多岁的徐先生说，他每天晚上逼迫自己看一会儿纸质名著，可仅看了十几分钟，其精力就被手机、电视吸引了过去。

还有一个值得注意的现象，许多年轻人刚参加工作的时候，有理想、有抱负，但过了一年半载，就变得暮气沉沉，心浮气躁。什么原因呢?因素固然很多，但与不读书或读书少不无关系。

人民文学出版社社长潘凯雄曾说，手机阅读是实用的、随机的，属于一次性消费。如果传统阅读是主食，手机阅读则是饭后甜点，以甜点代替主食的人必定营养不良。

所以，当我们习惯性地拿起手机时，别忘了它不仅是偷走时间的机器，而且也容易诱发诸多负面问题。

河北省中医院脑病科主任苏志伟表示，人的右脑主要处理直觉、想象及情感思想等，左脑则是理性推理、线性思考、实况调查。而我们使用智能手机时，主要运用左脑，倘若长期偏用左脑，就会令右脑功能退化，造成削弱集中力、记忆广度，最终连认知能力也会退化。

苏大夫通过临床观察，发现过度沉迷手机的人，除了容易罹患颈椎、视力、手指等方面的疾病外，还容易对包括注意力、记忆力、计算能力、执行能力、书写能力等在内的认知功能和执行功能造成严重影响，以致影响一个人的知识积累。这种现象在医学上叫“数码痴呆症”。

石市人民医院心理门诊副主任医师吴彦敏、河北医科大学心理研究室副教授何义芳，也都认为过度依赖手机阅读可能影响记忆效果，从而导致文化素质下降。

“两种阅读方式”互补效果最佳

尽管手机阅读有着诸多弊端，但“低头族”越来越多已成客观事实。

第十二次全国国民阅读调查报告显示，我国成人手机阅读接触率逐年提高，2014年首次超过50%，达到51.8%，较2013年上升了9.9个百分点;人均纸质图书阅读量为4.56本，比2013年减少了0.21本;人均报纸阅读量比2013年下降了5.82期(份);电子书阅读量为3.22本，与2013年相比有所提升。

记者近日在省图书馆看到，来这里借书看书的市民络绎不绝，1楼大厅自动借还机旁始终围着很多人，2-3楼阅览室里里外外坐满了人，可以说是一座难求，但中老年人和中小学生居多，20-35岁的年轻人较少。据二楼期刊借阅区工作人员李女士估算，来这里借阅期刊的顾客平均每天二三百人次，寒暑假客流量最多，每天达四五百人次。客流量虽然不比以前少，但年轻人却只有15%左右，而且这些年轻人中，有相当一部分是陪孩子来看书的。

30多岁的葛女士经常带女儿到图书馆看书，时至今日，上五年级的女儿早已喜欢上了这里的学习氛围，坚持让妈妈陪她到省图借书看。在女儿的带动下，葛女士也放下手机，跟女儿一起读书。

遗憾的是，一家人团坐在桌前看书的温馨场面，如今在很多家庭已不多见了。

河北师范大学历史文化学院教授谷更有认为，足利驾校微型图书柜宣传语的引导意义，已远远超出安全驾驶本身，它昭示了一种良好愿景：“低头族”不忘“纸墨香”，少玩手机多看书!正如国民阅读调查课题组负责人徐国升所说的那样，数字化阅读方式有着许多负面影响，还不能完全取代传统的纸质阅读。因此，继续推动手机阅读与纸质阅读的结合和平衡，提高阅读效果，应是政府和全社会一起努力的方向。

□文/图 本报首席记者 李梓