7旬老人晨练猝死路边 身旁孤零零地丢着一根拐杖

老人晨练猝死 身旁孤零零丢着一根拐杖

    中原网讯（市民记者 吴俊成） 6月2日凌晨，在郑州市碧云路边的人行道上，一名拄着拐杖的7旬老人刚晨练完，突然倒地并浑身抽搐。赶到的120急救医务人员虽然奋力抢救，遗憾的是仍未能挽回他的生命。

    记者赶到现场时，老人遗体已被人拉走。

    据目击者介绍，该老人是一名男性，年约70岁，当时是在街角公园刚晨练完，走着走着突然晕倒并且浑身不停在抽搐。“我看他右手面上还贴有白胶布，像是有啥病刚出院不久。”

    120急救医护人员接到报警后很快赶到了现场，经过十多分钟的抢救，最终医生还是遗憾的宣布了老人已停止心跳失去了生命迹象。

   由于老人身上没有任何身份信息，辖区民警也没能联系上他的家人。

   老人特征：男性，右手面贴有白胶布，脚穿黑布鞋。有线索者请尽快与辖区警方洁云路分局联系。

    晨练5大禁忌请转给你关心的人

    一 、忌速度快运动医学认为健身长跑不适宜快速。体弱的人慢跑可以增加食欲，清爽精神、增加体重。但如果运动量过度，就会加重心脏负担，影响身体健康，所以健身目的的长跑不宜快速。

　　二、忌跑时空腹空腹跑步容易出现低血糖症状，如头晕、眼花、恶心、心跳过速等，时间长了会引发生理功能的紊乱。早起时一般不会有食欲，所以喝水可以喝一些淡糖水或淡盐水。

　　三、忌急停人在运动中血压会上升，如果突然停止，血压就会明显下降，血液中的去甲肾上腺素和肾上腺素比正常情况下分别增加10倍和2倍。而这种化学成分在血液中的变化又会加速心跳、加强血管收缩和升高血压的作用。这两种变化的情况是一方要骤降血压，另一方要骤升血压，两者冲突的结果是血压升降突兀，心脏负担极大，心率失调以至于猝死。

　　四、忌随意脱穿衣初练长跑的人抗寒能力还比较差，脱衣不宜早，跑后要及时穿衣，防止感冒。如果衣服已经被汗水浸湿，还有擦干汗水，穿上干燥的衣服。

　　五、忌运动后冷饮大量引用冷饮，极易损害身体。人体在运动时会使肠胃的表面的温度急剧上升，有时甚至可以高达40℃，在强冷刺激下不仅肠道血管会收缩，减少腺体分泌量导致消化不良，甚至会引起胃痉挛、腹痛，严重者可能形成溃疡、胆囊炎等疾病。运动时口腔的温度也可以高达39℃，牙周、咽部组织充血，强冷刺激会造成牙酸、牙痛，或是口腔疾病。