立秋养生之道吃什么盘点 专家推荐吃三种瓜“咬秋”[图]

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立秋之后养生之道盘点 专家推荐吃三种瓜

民间有立秋吃瓜的习俗，称为“咬秋”。营养专家认为，瓜类有清热、利湿、消暑的作用，立秋前后，适当吃些瓜很好。瓜类有清热、利湿、消暑的作用，立秋前后，适当吃些瓜很好。