出汗多+吹空调流感容易找上门 如何预防听听专家怎么说

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制图/郑萌

过度喝冷饮、用冷水洗浴、久开空调……夏季气温高，很多人因为贪凉而被流感盯上

流感不是普通的感冒，特指由“流感病毒”引起的急性呼吸道传染病 如何预防，听听专家怎么说

河南商报首席记者 宗雷 记者 吴涛 王苗苗

实习生 高姗姗

香港卫生署5日在接受媒体记者查询时介绍说，自2017年5月5日至8月3日，与流感相关的严重个案总数达458宗。

香港卫生署表示，留意到夏季流感病毒水平偏高，感染最多的是甲型(H3N2)流感。

【专家】

哪些人容易发生夏季流感

流感的高发季不是在冬季吗?这是咋回事?

郑州市第二人民医院专家介绍，夏天室内外温差大，气温忽高忽低，忽冷忽热，感冒病人大幅增加。同时由于夏季人体出汗过多，体力消耗大，加上睡眠不好，过度喝冷饮，久待在空调房间和吹风扇，不注意降温方式，流感容易发生，特别是对于体弱多病、免疫力低下人群。据大量统计结果显示，年龄小于5岁的孩子，年龄越小越容易发生流感并发症。而年龄小于2岁的宝宝，更易发生严重并发症。

【分析】

流感和普通感冒啥区别

郑州市疾控中心相关负责人介绍，“流感”不是普通的感冒，特指由“流感病毒”引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。流感的上呼吸道症状较轻，而全身重症较明显，通常以高热起病(体温大于39℃)，伴有咽痛、咳嗽、全身酸痛、不适、食欲减退等，重症者可发生流感病毒性肺炎，还可继发细菌感染。

普通感冒俗称“伤风”，多在受凉后发病，很少发热，主要为鼻部症状，如流涕(起初为清水样鼻涕)、鼻塞、打喷嚏，也可有咳嗽、咽干、流泪等。通常5~7天痊愈。很少出现肺炎等并发症。

郑州市疾控中心提醒大家，流感与普通感冒差别还是比较大的，流感对大家的威胁更大一些，但是它们的治疗是相似的，主要为休息、多饮水、退热等不适症状的支持治疗，如果出现高热惊厥等症状应尽快就诊，防止病情进一步恶化。

【支招】

如何预防流感

郑州市疾控中心支招：

勤洗手：研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。

勤换牙刷：牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。

脚部保暖：脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸，有利于提高机体对气温变化的适应能力。

此外，注意饮食清淡、坚持锻炼、精神愉快、居室通风和接种流感疫苗，在每年季节交替时，有条件者和老人、儿童及体弱多病者可以注射流感疫苗，能明显减少流感发病率，也是预防流感最快最有效的方法。