郑州各大医院儿科感冒患儿占八成,医生:孩子感冒,这三点别忘

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前几天，记者分别跑到了郑州市内的5家医院，探访了儿科的就诊情况。

记者亲身体验了一把，用她的话讲，人实在多到令人喘不上气，也让这个尚未当妈的宝姨感叹，养娃真不容易。

不管是在郑州大学第三附属医院的呼吸科，还是在河南中医药大学第一附属医院儿科二病区，患感冒的孩子占了前来问诊患儿数量的8成左右。而医生也表示，好多孩子都是先感冒，然后引发其他呼吸道疾病。

咋说呢?多事之秋，秋冬季节本就是流感和感冒的高发季节，气温忽冷忽热，稍不注意，孩子就开始打喷嚏、流鼻涕眼泪、咳嗽。不用多想，讨厌的感冒君又缠上了我们的孩子了。

那在这个季节里，家长们该做些啥，才能不让咱的宝宝感冒受罪呢?郑州大学第三附属医院(省妇幼保健院)儿童康复二病区医生郑明媚要给家长们支招了。

所谓知己知彼，百战不殆。想要战胜或者避免感冒，咱得先知道为啥会感冒，对吧?

据郑明媚医生介绍，一般情况下，宝宝感冒的原因有以下几种：

1.淋雨、受凉、过度疲劳都会使身体的免疫力下降，这时候，空气中的病毒趁着身体防御能力下降，就会悄悄地潜入呼吸道，从而引起感冒。

2. 居住环境潮湿、闷热、拥挤、通风不好、被迫吸入二手烟。

3. 与宝宝自身的生理特点有关。

当宝宝六个月大之后，体内来自母体的抗体水平逐渐下降，而宝宝自身合成抗体的能力还不完善，所以，宝宝抵抗感染性疾病的能力就会下降，容易引起感冒。

4. 早产儿、有先天缺陷或者疾病的孩子，比如心肺功能不全的孩子，护理不当就容易感冒。

5. 与家长喂养方式有关。

比如，采取人工喂养的孩子;过于娇惯，厌食挑食的孩子;营养不良，铁、锌、钙、蛋白质摄入不足的孩子都容易患上感冒。

孩子一旦感冒了，作为家长，我们应该怎么做呢?

1.让孩子充分的休息，不要过量的运动

孩子睡着时，身体的免疫系统就会启动，免疫细胞就会打败病毒，感冒自然就会好得快。

孩子感冒时，不要过量的运动，出汗只能暂时缓解感冒症状，过量的运动会使免疫细胞罢工。

2.给孩子摄入充足的水分、丰富的营养以及维生素C

宝宝感冒时，要吃些容易消化且清淡的饮食，橙汁中的维生素C有治疗和预防感冒的作用，还能提高人体的免疫力，而摄入充足的水分，可以加速血液循环，提高人体的代谢率，促进体内有害物质的排出。

3.如果发热、精神不振、头疼、咳嗽，就需要去看医生，并在医生的指导下科学用药了。

虽说药物能缓解感冒的症状，让孩子感觉舒适些，但咱们也不能盲目地胡乱吃药，还是要到医院去诊治，在医生的指导下科学安全地用药。

贴士

感冒了，许多宝宝胃口就不好了，当然，为了尽快康复，感冒时也不能吃油腻和不好消化的食物，那感冒期间，该给宝宝吃点啥呢?

郑明媚医生提供了一个感冒小食谱，希望能帮到宝亲呦~

宝宝感冒小食谱

面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、粥、菜汤、鸡蛋汤、鸡蛋羹等有营养、好消化的食物，比较适合宝宝在感冒期间食用。