睡前玩手机会变胖危害大 盘点睡前怎么玩手机不伤身

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睡前玩手机会变胖危害大 盘点睡前怎么玩手机不伤身

睡觉前玩手机，刷微博、聊微信、浏览朋友圈成了大多数人的习惯。然而，睡前玩手机也是让你肥胖的原因！睡前玩手机还会导致失眠、皮肤黝黑。睡前玩手机危害多么大，但是我们当今生活已经离不开手机，今天就让我们盘点一下睡前怎么玩手机不伤身。