皮肤科医生的“护肤经” 抵抗PM2.5洗脸就成
节日期间很多女士生活不规律，节后上班少不了要密集补救一番。洗面奶、润肤水、面霜、精华，再加上一张张宣传有奇效的面膜——为了自己的一张脸，姑娘们既舍得花钱又舍得费工夫。不过真的按照化妆品厂商们交给我们的步骤来，我们就能拥有一张青春不老的面容吗？节后的面子问题，一起来听听两位皮肤科医生的护肤经。
抵抗PM2.5，洗脸就成
清洁是护肤的第一步，不过众多化妆品宣传的“深层清洁”在皮肤科医生眼里是过犹不及，皮肤科有不少很注重清洁但最终把自己洗成了敏感皮肤的患者。江苏省人民医院的骆丹主任医师告诉记者，洗脸还得按自己的状况来，现在有些女士觉得环境越来越脏，每到冬天，PM2.5就成了一个绕不过去的话题。实际上，除了呼吸科医生在关注PM2.5之外，皮肤科医生也在关注它。“现在就有不少项目都是在研究PM2.5对皮肤产生的影响，是不是在雾霾天毛孔容易堵塞、粉刺容易形成等等。”骆丹主任医师告诉记者，不过这些研究都还在进行中，目前还没有定论，但在理论上来说，PM2.5影响皮肤是讲得通的。
那么怎么来帮助皮肤对抗PM2.5呢？骆丹主任表示，这比清除PM2.5对呼吸系统的影响要简单得多，只要洗脸就可以了。“至于现在有些商家推出了号称可以对抗PM2.5的化妆品，实际上还是趁势推出的噱头而已，毕竟这块的专业研究还没有那么深入。”
洗面奶也可以尽量少用
虽然说洗脸是抵抗PM2.5的最简单也是最有效的方法，但是洗得太过了，反而会让皮肤进入不健康的状态。临床上因为洗脸洗过头把皮肤的屏障洗坏了的，多不胜数。“我们有些白领，会习惯办张美容卡，中午午休的时候去美容院做做脸，护肤同时还能睡个觉，休息一番，一个礼拜好几次。”骆丹主任告诉记者，因为这个习惯而“毁容”的白领倒有不少。骆丹主任说，这个类型的患者来就诊时，皮肤会明显有“红、薄、光、亮”的特征，典型的清洁过度的表现。“一个皮肤角质细胞从最初形成到最后死亡脱落，至少需要30天的时间。清洁过度就会导致皮肤的角质细胞青黄不接，从而破坏了皮肤的屏障，成为了敏感皮肤。”骆丹主任解释，这种敏感和过敏不一样，患者常常是身体的其他部位皮肤都好好的，就是脸上的皮肤特别“脆弱”，怕风怕雨，动不动就出问题。当出现这种情况，患者就要反思下是不是清洁的环节出了问题，这时候不要一味地给皮肤“进补”，而应该给皮肤一点时间，必要时需要在医生的帮助下，让皮肤把保护和修复的屏障重新建立起来。
除了在美容院保养过度之外，其实自己在家的护理也很容易做过头。在骆丹主任看来，现在很多女士洗面奶用得太勤快了，而骆丹主任本人，就是一个“不用洗面奶派”的。“在我看来，洗面奶不是不能用，但可以尽量少一点。平时不是浓妆艳抹的，工作环境不是特别脏的，一周用一次都是可以的。”
面膜一用就白小心激素
刘小姐和男友相恋两年，今年准备步入婚姻。因为对自己的肤色不满意，刘小姐平时也是总想着方法美白，为了留个好印象这下更是下了番工夫。刘小姐在网上买了一款具有美白功效国外生产的面膜，虽然产品闻所未闻，但卖家介绍是纯天然，效果很好，刘小姐买了40片，每天坚持敷。刚开始，产品的效果着实让刘小姐满意，用了一个星期白了不少，如此持续了一个多月，刘小姐就未继续购买使用。之后不久脸上开始发红，陆续长出了痘痘，皮肤又干又痒，尽管刘小姐左右不乐意，但家长必须见，印象分不说，还得称自己过敏，眼看有“毁容”趋势，一回城刘小姐赶紧来医院皮肤科就诊。
对于刘小姐的皮肤症状，南京市妇幼保健院皮肤科马小玲主任解释为，是因为使用含激素的护肤品导致的皮炎，也就是俗称的“激素脸”。尽管国家明文规定化妆品不允许含有铅、汞、激素等，消费者往往在护肤品告知的成分中也是不可能看到任何激素成分的，市面上出售的具有某些功效的成分基本显示为植物或动物的提取物。但不可否认，有些不法商家仍会非法添加激素，一般而言，大多为性激素和糖皮质激素。性激素往往会被添加在美乳、丰胸的产品里，经皮肤吸收，以促进局部的乳腺发育，而糖皮质激素则都添加在美白、祛斑等化妆产品里。
“如果一种护肤品有立竿见影的效果，那就要慎重使用。”马主任讲到，爱美的女士都追求美白、祛斑，但这些化妆品是属于特殊用途的护肤品，一些商家会添入糖皮质激素，可以在短时间内抗炎和抑制免疫反应，并且可以使皮肤的毛细血管强烈收缩，效果就是有痘祛痘、有红祛红、要白就白。但护肤品是日常用品，通常使用都会超过4周，长时间用含有激素的化妆品，容易出现色素沉着、皮肤萎缩、皮肤变薄等各种副作用，因为糖皮质激素本身有抑制表皮细胞增殖代谢的作用，但老的角质层仍在剥落，没有新的角质层细胞补充，久而久之，皮肤角质层就越来越薄，副作用也是越来越明显。一旦停止使用含激素的产品，皮肤就会突发性的变红，发痒，长痘，肌肤会变得特别干、敏感、出现红血丝，严重还会皮肤萎缩，这就是所谓的激素依赖症状。
在挑选护肤品时，尽量选用有品质保证，国家认证检验合格的产品，看产品成分时，主要是看化学成分多些还是纯植物精华多些，最好选用植物精华提炼的产品，至于目前市面上兴起的网络卖家各类别DIY护肤品，谨慎起见，并不推荐购买使用。钱莹杨彦