洛阳热浪去又回 今日最高温将达34℃

　　□记者 李晓丹

　　本报讯 刚凉爽了没几天，这不，昨天的大太阳又把人带回了炎夏时节。“秋老虎”昨日渐醒，8时许，洛阳最高气温仅19℃，但到16时许，气温一下升到了31℃。气温变化这么快，今明两天天气咋样呢？

　　据洛阳市气象台预报，今天白天到夜里，全区多云转晴天，偏北地区局部有阵雨或雷阵雨，偏西风2到3级，最低气温19℃到21℃，最高气温32℃到34℃。22日晴天到多云，局部有阵雨或雷阵雨，气温21℃到31℃。

　　俗话说“春困秋乏夏打盹儿”，有专家称，吃得太多、太少、太过油腻都可能引发秋乏，市民应注意多吃些含维生素的碱性食物，如西红柿、茄子等。此外，大家应在晚上10点半之前休息，因为晚上11点以后，人体的各个器官功能都开始下降，它们同样需要休息。同时，午睡也必不可少，尤其是老年人更要保证每天午休好。