汗症 终于治好了

医古系列　24

文/羊城晚报记者  陈映平        通讯员  沈中

案例

44岁的金女士经常出汗

金女士一年前开始经常出汗，无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季、无论白天还是夜间，稍微动一下就会出汗很多，平时上班都不敢化妆，还要随身携带几条小手巾，怕一身汗味影响别人，还特意找一个角落办公，上班经常独来独往，因此还被有些同事在背后说闲话……金女士为此特别烦恼，听朋友说服用桑叶汁可以止汗，于是就把这个当饮料,一喝就一个多月。然而,出汗、怕冷等症状不但没有缓解，反而出现了腹胀、胃纳差、疲倦乏力等不适。曾经就诊于多家医院，做了一系列相关检查，却没有一个检查指标异常。

近一个月以来金女士还觉得口淡，吃饭没什么胃口，下肢肿胀，全身关节疼痛，春暖花开之时，还需要穿两条秋裤，全身无力，大便烂。金女士的舅妈是德叔的粉丝，就建议她去找德叔看病。当金女士走进诊室时，还一手拿着小毛巾不停地擦汗，德叔看到金女士面色偏黄，舌淡胖，舌边有齿印，打脉发现脉象沉细。

德叔分析

脾肾阳气亏虚则不敛汗

脾为后天之本，肾为先天之本。脾主运化水谷精微，须借助肾阳的温煦，肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生。脾与肾，后天与先天相互滋生、相互影响。德叔认为,金女士主要是因肾阳虚不能温脾阳，加上长期饮用桑叶汁等寒凉之品，损伤耗竭脾阳，她其实应禁食寒凉耗伤阳气之品。治疗上，应用黄芪、党参补气健脾，炒白术除湿利水，菟丝子、淫羊藿、巴戟天温补肾阳等。金女士服药1周后，汗出多、下肢肿胀、疲倦乏力等症状基本上缓解了，后来又调理了两周，基本痊愈。

预防

按揉合谷、复溜穴

德叔建议，金女士可经常按揉合谷、复溜穴，能改善多汗的症状。合谷位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是常说的“虎口”；复溜位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。宜用大拇指指腹轻轻揉按，以略有酸胀感为宜。“复溜”一词中，“复”是反复，“溜”是悄悄地散失，意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。

按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。合谷穴宜要重揉，复溜穴当要轻揉。出汗过多时，可先按揉合谷两分钟，以感觉明显酸痛为度，再轻揉复溜穴两分钟。

德叔养生药膳房

芪枣煲鲫鱼

材料：黄芪15克，大枣20克（去核），鲫鱼1条，生姜2-3片，精盐适量。

功效：补气升阳健脾

黄芪性微温，味甘，具有补虚、益气、止汗之功效。《本草备要》：“黄芪，生用固表，无汗能发，有汗能止；炙用补中，益元气，壮脾胃……”；大枣被称为“女人之宝”，味甘性温，具有补中益气，养血之效，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称；鲫鱼味甘，性平。归脾、胃、大肠经，具有补气健脾之效。本药膳具有补气固表、健脾除湿、养血生津之效。

烹制方法：将各物洗净，黄芪、大枣稍浸泡；把鲫鱼剖开洗净，在侧面划上三刀，在开水中焯一下，与生姜、黄芪、大枣一起放入瓦煲内，加清水1250毫升(约5碗水量)，武火滚沸后改文火煲约1.5小时，放入适量盐调味即可。