专家证实自我暗示可助睡眠不足者保持精力充沛

　　【环球网综合报道】据俄罗斯“时代新观点”新闻网2月14日消息，心理学家发现，在没有充足睡眠的情况下自我暗示能帮助人保持精神充沛。

　　心理学家进行了一项实验，参与实验的人分别为缺乏睡眠和那些有着正常作息方式的公司职员。实验过程中，研究人员经常表扬第一部分人，称他们看起来很精神，但同时指责第二部分人工作效率低，无精打采。

　　结果发现，缺乏睡眠的人开始变得精神充沛，工作能力也显著提高了。其余人则相反，变得无精打采，什么都不想做。

　　由此，心理学家证实，自我暗示会影响人的精神状态，一个人的表现还会受到旁人的影响。(实习编译：易武平 审稿：翟潞曼)