直接入夏 明日河南高温将冲高到30℃

　　记者 章杰

　　本报讯 今日洛阳最高温度为27℃，最低温度14℃，多云转晴，3至4级西北风转微风。明日最高温度为29℃，最低温度15℃，晴转多云，微风。

　　昨日气温还在20℃边缘徘徊，今天就一下回到了27℃，你是不是已经开始有点气喘了？加上牡丹文化节，每天出门看到那么多的人，是不是头皮都发麻了？更让人头皮发麻的是，明天气温可是要向30℃冲刺了。

　　气温波动如此大，孕妇、老人和幼儿容易感冒。所以提醒年轻的父母们最好少带宝宝去人多的地方，减少宝宝与流感病毒接触。因此，父母们还要注意多给宝宝吃一些可以增强抵抗力的食物，特别是含有维生素A、D和锌的食物。维生素A、D有助于保持呼吸道黏膜的完整性，从而具有抵御细菌、病毒侵袭、繁殖和复制的能力，对提高免疫力和抵抗力有很大帮助，而且能帮助减轻症状并缩短病期。因此，在感冒高发季节多吃些这类食品有助于机体抵抗感冒病毒。