【同心抗疫】|“心理健康”系列之六：信息学院开展“信”心战疫团体心理辅导活动

为共同抗击疫情，提升学生环境适应能力和集体归属感，促进学生朋辈帮扶，使学生在疫情带来的诸多困难中更加理性地认识自己、给养自己，更好地面对学习和生活，5月11日，信息科学与工程学院在“信晴小屋”二级心理辅导站开展了主题为“阳光心理，同心抗疫”的团体心理辅导活动。

活动在“曼陀罗绘画”游戏中拉开序幕。大家将心中美好的画面绘于纸上，互相讲述着图中的故事，表达自己内心深处的所思所想，该游戏使同学们在轻松愉快的氛围中放松了心情。“我笑你哭”游戏中，大家分别扮演愉悦和悲痛的表情，在锻炼同学们自身反应能力和自控能力的同时，更是活跃了现场气氛，打破了彼此间隔膜。“模仿大赛”游戏中，大家设计的花式比心、毽子舞、单腿跳、瑜伽等动作，不仅让同学们在游戏过程中尽情展现自我，还激发了同学们参加集体活动的热情。结束后同学们踊跃发表自己在活动中的感受，纷纷表示：“生活中会遇到各种各样的烦恼，只有释放自己，内心充满阳光才能健康快乐成长”。信息学院心理专干、空信专业辅导员刘思聪在总结时讲到，疫情期间，我们的生活都受到了不同程度的影响，大家在这个时候一定要更加关注自身身体和心理健康，调整好心态，相信疫情的影响只是一时，困难都是暂时，学院老师会持续为大家送上心理关怀，和大家携手以阳光心态战胜疫情。

一直以来，信息学院高度重视学生心理健康教育工作，团体心理辅导是学院学生心理工作新的尝试，本次活动的顺利开展，为学院今后的心理辅导工作打下了良好基础。近期学院还开展了“阳光心理，同心抗疫”心理海报展、心理健康团日活动、VR视频欣赏、“全室爱，诠释爱”宿舍创意拍照展、DIY能量书签、“写给未来的自己”艺术折纸和趣味套圈等活动。学院将充分发挥辅导员、班主任、学生干部的作用，定期开展心理健康主题班会、心理健康知识培训、心理素质拓展训练等活动，借助网络平台及时推送心理健康相关知识和活动报道，让处于疫情封闭管理模式下的学生深刻认识心理健康对自身成长的重要性，树立健康第一的意识。