【同心抗疫】|心理健康系列之二：机电工程学院开展抗疫情系列心理健康活动

塑造阳光心态，缔造美丽人生。为共同抗击疫情，提高大学生的心理素质，促进大学生的心理健康和谐，宣传普及心理健康知识，机电工程学院以“阳光心理，同心抗疫”为主题，积极开展了一系列丰富多彩的心理健康文化活动。

心灵驿站——激发心灵素质培训

机电工程学院主要学生骨干在院学生会的精心组织下，积极参加心理健康素质拓展活动。首先通过热身小游戏“一二三”，有效的缓解了同学们的紧张感，随后，“拟声”、“大风吹”、“滚雪球”等小游戏的一次次互动，让大家在欢声笑语中无形拉近了彼此的距离。最后，面对新冠疫情，心理中心的老师让各位同学以笔为介，画出心中所想，勇敢表达出最真实的自己，有效的缓解学生焦虑、恐惧等情绪。

激发活力——户外趣味拓展训练

学院各年级心理委员在校心理协会带领下，举办趣味拓展训练，前有 “阿水的故事”这样的破冰游戏让大家敞开心灵，后有 “礼让通行”、“走钢丝”、“闯三关”、“梅花桩”这样的互动小游戏，通过团体合作的方式，提升同学们的沟通能力、协作力和凝聚力，帮助团队成员深刻意识到和谐的人际关系对心理健康的重要性。

同心抗疫——和谐心灵游园活动

机电学子积极参加我校举行的第二届心理游园会。依次通过各个园区所设置的互动游戏，完成了一场丰富多彩的心灵奇旅。在挑战园中，通过“心如细发——火眼金睛”，让同学挑战自我，努力超越；在逐梦园中，通过“心花怒放——巧涂色彩帮解压”，让同学们敞开心扉、释放压力；在创设园中，通过“心照不宣——珠行千里”，全面提高同学们的团体协作能力。最后，在探索园中，通过“心满意足——彩色心灵共相拥”，让当代大学生能够在紧张的学习之余，释放心灵、放松自我。

“画”解心情——以画疗愈，纾解心情

一个人、一支笔、一幅景象、一张图画，便可描述出内心世界。通过心理绘画可以鼓励学生大胆表达自己内心的真实想法，将内心深处压抑的感情与冲突呈现出来，并在绘画过程中获得疏解与满足，心理健康教育宣传月来临之际，机电学子执起手中画笔，在纸上落下对自我、对他人，对社会的祝福与愿望。他们通过手绘的方式创作了一张张心理健康海报，用心发现身边的美好心灵，用笔传递成长的动人瞬间。对促进抗疫期间的心理健康起到了积极有效的作用。