护航青春成长，礼赞建党百年——外语学院心理健康活动月圆满落幕

为了进一步加强学生心理健康教育，在学生中普及、宣传心理健康知识，帮助有心理健康困扰的同学，共同创建大学生心理健康成长的良好氛围，外语学院于十一月份举办以“护航青春成长，礼赞建党百年”为主题的系列心理健康教育活动。

党史竞赛，增强自信 。 为普及心理健康知识、提高心理健康水平，同时使学生感受我党百年光辉历程，珍惜当下生活。11月20日，外语学院在5225会议室成功举办了趣味答题活动。本次活动通过党史和心理知识问答，弘扬党的精神，推广科学健康的生活方式，繁荣校园文化，培养社会主义新时代的接班人。

树洞活动，敞开心扉。“心灵树洞” 回音荡漾，这里的一切都是秘密的，所有都是属于自己的。“树洞箱”是一个可以接纳烦恼、困惑和秘密的盒子。同学们把自己的秘密、烦恼和困惑写下来投进树洞箱，有的同学则向树洞箱分享自己的快乐心情。畅通匿名倾述通道，让同学们有一个情绪宣泄的出口。

美妆讲堂，传递美丽。化妆是我们每一个人对美的追求，是一种积极向上的心态，更是我们热爱生活的表现。11月26日，学院在5225举办“美妆小讲堂”。活动不仅丰富同学们关于美妆方面的各类知识，激发同学们对美的追求和对生活的热爱，更营造多元、健康、积极的校园文化氛围，为打造同学们良好的外在形象、增强自信心、提升内在气质搭建平台，也为同学们日后走向职场奠定美妆基础。

心理科普，传递健康。为进一步扩大心理健康知识普及面，学院组织各个班级开展“护航青春成长，礼赞建党百年”为主题的学党史、增信心主题班会，帮助本班同学们学习心理健康知识，让学生感受到关注自身心理健康的重要性。学院高度重视“传帮带”积极意义，充分发挥学生干部、宿舍长和班级同学作为心理先锋的作用，学院组织老师和19级有经验心理委员对21级心理委员召开培训会。传授分享工作经验，帮助心理委员更好地关注本班学生心理健康状况，介绍该岗位的使命与意义以及如何成为一名优秀心理委员。

本次心理健康教育宣传月系列活动影响广泛，效果显著。同学们积极参与各项活动，在活动中体验与感悟，提升其心理素质。心理健康教育宣传月系列活动是推动学院心理健康教育工作的重要载体，活动的开展形成了全院师生关注心理健康的良好氛围，促进了和谐校园建设。