这肌肉够霸气!揭壮如猛兽的黑帮头目 11年牢狱健身逆袭成网红

　　很多人都认为练一身霸气的肌肉是为了别人崇拜的目光想到达到自我满足的虚荣境界，因此健身狂人每天不停做着单调的健身训练，设定固定的生物钟、简单无味的餐饮搭配以及第二天的健身计划。但有一个健身魔兽却开辟了另一条道路，他证明了健身不必循规蹈矩，不需追求药物辅助，科学的方法还是能够取得成功。