妊娠期哮喘小心早产 坚持散步可防复发

　　哮喘，是常见的反复发作的呼吸道慢性变应性炎症性疾病。患有哮喘的女性在怀孕期间，其哮喘的病情可出现复杂多变的情况，有一部分哮喘患者会在孕期的时候病情有所加重。如果孕期哮喘得不到控制的话，哮喘本身不仅会增加孕妇发生先兆子痫、妊高症、羊膜早破、产后出血等风险，而且还会因缺氧而对胎儿在宫内的生长发育造成严重的危害，导致早产儿、低出生体重儿、新生儿呼吸窘迫、新生儿高胆红素血症的发生率明显增高。因此，对妊娠期哮喘的防治，切不可忽视。

　　对于哮喘孕妇来说，最关心的莫过于当哮喘发作时，用药会不会对胎儿造成影响？其实，妊娠第8-12周是胎儿器官形成的关键期，这个时候用药的话可能会造成胎儿畸形，之后用药的话，虽然有可能会影响到胎儿组织器官的功能，但是一般不太会造成胎儿严重的畸形。相反，不用药去控制哮喘，反而会对孕妇及胎儿造成更严重的危害，甚至威胁到母婴的生命安全，即是说哮喘未控制所带来的风险远远要大于药物对孕妇和胎儿所带来的风险。

　　但又因孕妇毕竟不同于其他人群，在药物的选择上也还是要谨慎的，一般来说，孕期哮喘加重期的用药与慢性哮喘相类似，只是在用药的剂量、给药的时间间隔，及给药的途径上要稍加注意：常用的是气雾剂吸入，因为这种吸入疗法可以直接作用于靶器官，不仅疗效快，而且副作用相对较小。在用药的过程中孕妈妈还要做好密切的监测，当发现异常情况时，要及时报告医生，以调整用药方案。

　　当然，对于有哮喘的孕妇来说，最重要的还是要做好预防控制，减少哮喘的发作机会：

　　1.尽量避免过敏源：尘螨、花粉、动物毛屑、刺激物(如二手烟等)，以及一些食物(如海产品等)等，都是哮喘发作的常见诱发因素，因此，对于诱因明确的，就要尽量避免再次接触，对于诱因不明确的，也要尽量避免可疑的诱因，室内家具要简单、洁净，并维持室内适宜的温度和湿度，家里避免铺地毯或使用羽绒、动物毛等制成的棉被等。

　　2.预防呼吸道感染：冷空气和上呼吸道感染是常见的致喘原因，因此，孕妇

　　3.必须加强自我保健：注意保暖，防止受凉，在冬春较冷的天气及上呼吸道流行季节时尽量减少外出，少去人多密集的公共场所，预防上呼吸道感染。

　　4.尽量避免劳累和紧张：劳累和紧张时，会刺激迷走神经兴奋，从而提高气道反应性，因此，有哮喘的孕妈妈们要在整个孕期中放松心情，多注意休息，切勿过于疲劳。

　　5.孕期多学习分娩相关知识：孕期要多参加孕妇学校课程，学习一些分娩相关知识，在充分了解了分娩过程和熟悉分娩环境后，就会降低对分娩的恐惧，更好地配合助产士，并运用拉玛泽呼吸分娩减痛技巧减轻疼痛，减少产时、产后导致哮喘急性发作的机会。

　　6.孕期注意监测：孕妇在孕期随着增大子宫的压迫，呼吸会变得越来越困难，因此睡觉时可采取左侧卧位，并注意每天要做好数胎动等自我监测，必要时给予吸氧，对于哮喘控制不理想或者是中重度的哮喘孕妇，可适当增加产检的次数，以便及时发现胎儿宫内窘迫及生长发育迟缓等情况。

　　7.坚持散步等放松的锻炼方式：运动也是致喘的原因之一，但是散步等放松的锻炼方式则可改善和增强肺部的呼吸功能，增加氧气的吸入和交换，减轻支气管痉挛，使哮喘得到缓解。因此，有哮喘的孕妇要尽量避免剧烈运动，但可以饭后到空气清新的地方散散步。

　　最后再次强调，患有哮喘的准妈妈在用药方面千万不要想当然地按照孕前的用法或者因为害怕对胎儿的影响而“硬抗”着不用药，及时就医，在医生的指导下治疗才是对自己和家人负责任的表现。