今天大暑也是中伏开端 未来一周河南以高温闷热天气为主

  今天是大暑节气，是今年的第十二个节气，同时也是中伏的开端。

接下来的一周，高温闷热继续。但随着大暑的进行，立秋的临近，田间的禾黍，都在走向秋收。玉米挺拔着，花生孕育着，黄豆饱满着。蝙蝠拖着傍晚的夜色，在街巷间鬼魅地游走。萤火点缀着单调的夜色，开始烘托梦幻的氛围。

大暑有三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。大暑时，萤火虫卵化而出，古人因此认为萤火虫是腐草所变。虽然天气变得闷热，但土地也很潮湿，雨水频繁之下，墒情也比较好。时常有较大的雷雨出现，一场雨两场雨，暑热将逐渐降级，天气开始向立秋过渡。根据二十四节气排序，大暑正好是第十二个节气，紧接着的便是立秋。

大暑养生，应首先避开在闷热天气下过度劳动，尽量少出门、少活动。可在早晚温度较低时，进行散步等强度适中的运动，这样能将体内的湿气散发出来。

据省气象台预报，未来一周我省大部以高温闷热天气为主。21~24日，我省大部地区最高气温35℃~37℃，局部38℃~40℃;26~28日，全省大部地区有35℃以上高温天气，中南部部分地区37℃以上。

另外，21到22日的午后到傍晚、24日夜里到25日及29日前后，北中部地区有分布不均的阵雨、雷阵雨，局部有暴雨，雷雨时伴有雷暴大风等强对流天气。

□记者刘瑞朝