口腔保健从娃娃抓起 让你不再“老掉牙”

　　9月20日是全国第26个爱牙日,今年的宣传主题是“健康每一天,从爱牙开始”。如何预防口腔疾病?百姓对口腔护理有哪些误区?昨日,重医附属口腔医院的专家就牙齿健康系列问题向公众支招。

　　“老掉牙”是一种错误观念

　　“在我们传统观念中,认为自己的牙齿松动脱落不是因为口腔疾病,而是因为衰老造成牙齿自然脱落。但从医学角度讲,这是不正确的。在口腔医学上,有一个说法是‘8020’,也就是说,当你到了80岁的时候,你应该有至少20颗牙齿。”重医附属口腔医院牙周科主任向学熔说,牙齿脱落部分原因是牙周病导致。牙周病指牙齿周围支持牙齿的组织被炎症破坏,是一种细菌感染性疾病,会造成牙龈出血、牙痛、牙齿松动乃至脱落。日常生活中的牙龈出血等现象不能忽视。

　　口腔健康是身体健康的一个“门户”表现。口腔疾病不仅影响口腔的生理功能,也将对全身健康产生不同程度影响,甚至成为一些全身疾病的重要原因,如牙周炎与糖尿病、冠心病、胃炎等常见慢性疾病关联度极高。向学熔说,口腔是一个有菌环境,口腔中的微生物高达700多种,正常情况下,它们维持着自身平衡,但当平衡被打破时,就会引起一些口腔疾病,这种平衡的失调,也是身体其他疾病的一种侧面反映。

　　口腔护理应以预防为主从婴儿抓起

　　随着人们生活水平的提高,对健康和美的追求日趋增强,口腔保健意识逐渐提升。

　　从事口腔保健工作30余年的重医附属口腔医院副院长季平指出,口腔保健应以预防为主。公众应养成良好的生活特别是饮食习惯,保持牙齿清洁,多吃纤维素含量高的蔬菜和新鲜应季水果,减少含糖食物摄入。同时,每半年或者1年到正规医院进行口腔健康检查,定期洁牙,达到积极预防、早发现、早治疗的效果。

　　重医附属口腔医院儿童口腔科主任林居红则认为,口腔保健工作应当从婴儿抓起。如今,儿童易患龋齿和牙颌畸形等口腔疾病。龋齿是口腔中含有大量的细菌和糖类而造成。因此在婴幼儿餐后都应该喝点白开水,家长可用指套牙刷为婴儿清理口腔。当孩子2岁左右具有一定的行动力时,家长就该教导孩子开始养成正确的刷牙方式。孩子3岁后,家长便要监督孩子用正确的方式刷牙,让他从小养成正确的口腔卫生习惯。文/袁珑月苏雯雯