每年上千万人患上癌症，美国肿瘤专家给出了8条预防建议！

　　据美国癌症协会估计，2017年大约有169万例癌症病例被确诊，将近60万美国人将死于这些可怕的疾病。在全球范围内，每年有千万人患上癌症，很多人谈癌色变，其实你可以做很多事情来预防癌症的发生。下面我们就来听听肿瘤大夫怎么说：

　　 1. 服用阿司匹林

　　我每天服81毫克阿司匹林，它可以显著降低许多不同类型癌症的风险，包括可以将结肠癌风险降低至50%。研究普遍认为，减少身体炎症的发生可以降低癌细胞的生长速度，从而降低癌症风险。而阿司匹林就是一种很好的消炎药。唯一的警告是它会增加胃肠道出血的风险，所以酗酒的人，有胃肠道溃疡史或者正在服用抗凝血药物的人最好不要服用阿司匹林。

　　 2. 口服避孕药

　　口服避孕药5年能够将卵巢癌和子宫内膜癌的风险降低50%左右，而且这些影响会随着时间的推移而持续存在。如果你正在寻找一个更长期的生育控制的形式，那么我推荐宫内节育器。它含有孕酮，有助于防止子宫内膜癌前病变，也有助于降低子宫内膜癌的风险。

　　 3. 上陶艺课

　　你没有听错，就是上陶艺课。上陶艺课有两个目的：一是能让你富有创造力，一是给你一个社交的渠道。女性乳腺癌患者的一项研究发现，富有创造力、社交能力强的患者预后效果比较好。其他研究表明，癌症患者的社会支持越多，他们生存的机会就越大。就我个人而言，我认为两者的关键在于它们能缓解压力，从而引起细胞变化，减少癌症风险。