今年“白露”巧逢“中秋” 节后暑气渐去凉意渐生
天涯共此时
又是一年八月半。“‘海上生明月，天涯共此时。’中华儿女即便远在他乡异域、分散在天涯海角，面对共同的皓月，都会怦然心动，产生心理的共振共鸣，形成心理凝聚，‘千里共婵娟’。这是文化积淀形成的民族文化心理，这是文化认同、民族认同的深层心理元素。”民俗学者李汉秋说。
中华民族有自己独特的月亮文化，李汉秋说，早在周朝就有祭月的仪式，现在北京的月坛就是明清时候帝王祭月的场所；祭月扩至民间，有广泛的拜月习俗；随着文明的发展，人们对月亮神秘敬畏的心理减淡，欣赏的态度逐步加强；在欣赏中人们发现“月到中秋分外明”，加上这时正是秋收季节，中天一轮月，秋野万里香；到唐代中秋节就正式形成了，中秋赏圆月逐渐成为全民族的习俗。
中秋节的格调是恬静清雅的，抒情的。中国人出于自己特有的文化心理，赋予中秋节浓重的人伦情思，寄托着团圆的心理期待。团圆是中华儿女追求的生命情调、生命境界。
◎节气趣谈
“露从今夜白，月是故乡明。”《中国天文年历》显示，北京时间9月8日1时1分迎来农历二十四节气之一的白露，巧合的是，8日，也正逢中秋佳节。专家提醒说，此时节暑气渐去，凉意渐生，小心“秋燥”伤身。
白露是9月头一个节气，也是农历二十四节气中的第十五个节气，此时农作物即将成熟。到了白露节后，天气就开始告别酷热而转凉了。
有意思的是，今年的白露节气和中秋节上演“喜相逢”。天文年历显示，二者上一次相逢还是在1957年，而下一个中秋、白露在同一天的年份则是2052年，阳历对应日期为9月7日。
◎生活关怀
月饼咋吃最健康
中秋佳节到来，吃月饼成了每个家庭不可缺少的“必备项目”。月饼怎么吃最健康？9月7日，记者邀请郑州人民医院营养科副主任张晴为大家设计一道美味健康的“月饼餐”。
据张晴介绍，月饼是高热量、高糖、高脂肪的“三高”食品，不建议当正餐食用，也不宜多吃。尤其是有胃病史者要慎重，以免食用后刺激胃酸分泌泛酸。另外，患有心脑血管疾病的人群如果临睡前食用胆固醇较高的蛋黄馅月饼，会增加半夜突发疾病的风险。
张晴建议，吃月饼最好选择午饭或晚饭过后半空腹状态下分切进食，每次最好只吃一小块，最佳搭配是和白开水或清茶一起食用，可以起到去除体内油脂的作用。（记者 王平）
