海鲜冷饮跟早泄相生相克

　　炎热夏季男人惹上早泄应该注意点啥？大夏天，烈日当头，酷暑难耐。为了避暑，人们想尽各种方法来使体温降低。但是在避暑时也要多加注意，尤其是患有早泄的男性，要选择正确的避暑方式，否则，将会使早泄更加严重，那么当男人患上早泄后需要注意哪些问题？

　　1、早泄患者不能喝冷饮

　　冷饮，大约起源于3000年前的商代，当时的富贵人家已知冬日凿冰贮藏于窖，以备来年盛夏消暑之需。而到今天，冷饮依然是很多人消热避暑的选择。男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，而冰镇西瓜可以说是男女老少的最爱。

　　但是对于早泄患者来说，喝冷饮则会加重疾病，这主要是因为这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。所以，夏季冷饮，请早泄患者敬而远之。这是早泄注意事项之一。

　　2、慎食海鲜否则雪上加霜

　　有很多食品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，就如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等。

　　所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃病，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。多食这些寒性的海鲜容易伤害阳气，对早泄患者可谓雪上加霜。

　　男性早泄该怎样判断？

　　在临床上，初步筛选早泄病人采用的还是以时间为标准。一般在有稳定的性伴侣一年以上，正常的性生活频率，超过半数的性活动中射精潜伏期小于2分钟，病程超过6个月，并排除泌尿生殖系统感染、酒精依赖和精神类药品的滥用情况，即可考虑诊断为早泄，但若单纯以射精潜伏期的时间来定义早泄则显得不够严谨且十分片面。

　　一般来说有相当数量的只要男方在性交抽动开始2分钟后射精，就不必认为是早泄。有相当数量的夫妻在射精潜伏期1~2分钟时也可达到性高潮，而有些射精潜伏期5分钟以上也不能得到性满足。

　　凡能坚持2分钟以上而无法维持到女性性高潮时的射精多是由于双方默契和谐的协调不好。某些女性的性高潮的到达需要40~50分钟，如果单以女性性高潮的到达为早泄的时间标准显然是不科学的。

　　国内研究者利用性功能评价表观察以早泄为主诉的患者，射精潜伏期在3分钟以下者均显著影响到患者和性伴侣双方的性生活满足度，而正常对照组的射精潜伏期为3~35分钟。显然射精潜伏期过短引起的双方性生活满意度下降是早泄患者的主要临床特征。

　　新婚期早泄属于正常情况

　　新婚“早泄”发生的频度是比较高的，并因此而让许多小夫妻败了“性”，让男人在娇妻面前难以抬起头。尽管一些男人可能具有一定的性知识，但是其中的道理往往难以讲清，因而其“底气”就不那么足了。困惑之余必然带来许多的抑郁和焦虑情绪，并容易与自己的以往性经历，尤其是不良性经历结合起来，造成了巨大的烦恼。

　　一位青年在咨询信中写道：“我是一位刚刚结婚不久的男青年。性生活时，总是感觉到自己对射精缺乏控制感，性快感也因此下降了许多，所以没多久就射精了。可能有人要说这是早泄，但我却不愿意承认。因为我记得自己小时候手淫时，可以把射精控制得很好，能持续较长的时间，只不过后来手淫多了，射精就快了，也感觉对此失去了控制，另外性快感也减退了好多。

　　本来以为这种情况在结婚后真实性交中会有所改观，但现在看来还是一样。为了延长勃起的时间并阻止射精，我曾经在阴茎上加上橡皮筋或束带之类的东西，但是一切努力都没有用。请问医生，在这种情况下应该怎么办呢？有没有一些简单实用的方法可以帮助我解除烦恼呢？”

　　新婚小夫妻，刚刚获得“合法”性生活的“许可”，难以控制自己的激情，沉湎于性生活所带来的甘美，这是合情合理的，但随之也会带来一些问题，例如来信中提到的对射精缺乏控制感。新婚后的一段时间内难以控制自己的射精过程，是在情理之中的，多数新婚丈夫会遭遇到这种情形。尽管极个别人可能存在影响射精控制的器质性疾病，但绝大多数是由于性经验不足所致，只要在性生活过程中经过适当时间的摸索，几乎都可以恢复完美和谐的性生活。

　　预防早泄必须要拿出绝招

　　1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　3、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　6、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。