哲学与公共管理学院举办“女生节”心灵之旅活动

为提高女大学生心理素质，引导女大学生从各方面悦纳自己，以自信阳光的心态面对学习和生活。3月7日晚，哲学与公共管理学院在院三楼大会议室举办了以“女大学生——亮出自信的风采”为主题的女生节专题心理健康讲座。本次讲座特邀我校教育科学学院王瑶教授担任主讲人，院党委副书记胡春贞出席并主持。

王瑶通过“认识你我她”游戏与同学们互动，引出了本次讲座的主题，她分别从悦纳自我、掌控自我、发展自我三个方面展开主题，并以实际案例剖析了大学女生常见的心理健康问题，并提出了宣泄法、倾诉法、遗忘法等健康解决方法。同时，她详细阐述了悦纳自我相貌、个性、生活状态的方法，并结合当下大学生的心理状态概括总结出“悦纳、控制、提高”三步骤。发展自我是女大学生自我提升的重要方法，王瑶表示，女大学生在发展自我过程中，要保持独立的人格，建立自我的边界，做出自己的生涯规划，从而实现自身的价值。最后，王瑶再次向同学们表达了自己美好的祝愿。

胡春贞在讲座后的发言中表示，讲座具有“准、深、精”三个特点，内容覆盖当下女生学习生活的方方面面。她希望同学们认真领会讲座内容，正确地认识自己，与自信相伴、与美丽同行。

本次活动及时解答了许多女大学生对于心理健康的困惑，帮助引导女生们树立积极阳光的心态，培养了学院学子的独立自主意识，为同学们今后的规划与发展提供了良好的参考与借鉴。据了解，哲学与公共管理学院心理健康教育系列活动也将陆续进行。