周末各地将经历入冬最冷天【音】

　　昨天(20日)是中国传统节气中的“大寒”，是二十四节气之一最后一个节气，也是除旧迎新的一个节气。本周，我省迎来今冬最强冷空气，各地将经历入冬后最冷一周。这股最强冷空气到底有多强?大寒节气应该注意些什么?请听报道：

　　记者从省气象台了解到，从19号夜里开始，我省焦作、济源、三门峡、洛阳等大部分地区已经开始飘起小雪，今天随着冷空气继续加强，局部地区还将出现中到大雪。特别到了周末前后，还有一次强冷空气影响我省，届时各地将经历入冬最冷天，省气象台首席预报员张霞:

　　1月20号是二十四节气中的“大寒”。气象专家介绍说，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。它的到来标志着进入一年中最寒冷的日子。中医认为大寒时节在饮食方面应遵守保阴潜阳的饮食原则，郑州市中医院中医医师张玲燕：

　　另外，张玲燕说：每天在睡觉之前，可以用热水泡脚，这样不但能使血管扩张，血流加快，改善脚部的皮肤和组织营养，同时还可以改善睡眠质量，但需要提醒的是泡脚的时间一定要合理掌控：