河南日夜温差大于8℃ 专家:穿衣仍需适当捂

　　本报讯（记者李旭兵）初春季节，我省气温上蹿下跳，据省气象台消息，从3月1日开始，我省气温回升速度加快，本周最高温度甚至超过20℃，但在周五时会遭遇一股较强冷空气，温度下降，并给大部分地区带来降雨天气。

　　碰到“气温过山车”，是该脱秋裤还是该穿秋裤？2月29日，郑州人民医院的专家温馨提醒：温度虽然上来了，但大家真的别急着脱秋裤。养生之道，就在春捂秋冻。“倒春寒”时节容易引发多种疾病，尤其是老人儿童更需注意。

　　“在‘倒春寒’期间，老年高血压、动脉硬化等患者病情易恶化。”该院心血管内科一病区赵友民主任介绍，人体同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开，这时当冷风袭来时，就能长驱直入，容易诱发心脑血管疾病等，因此适当的“春捂”有利于保护血管。

　　“春季天气变化无常、空气干燥，很容易引发呼吸系统传染病。尤其是儿童，容易患上感冒、支气管炎、鼻炎等。”该院儿科主任庄探月表示，对于呼吸系统疾病的预防，一要适当“春捂”；二要多吃一些蔬菜、水果；三要保证室内通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖；四要适当进行户外活动，增强免疫力；最后要多喝水，这样有利于保持血流畅通。

　　那么，捂到何时才合适呢？专家建议，日夜温差大于8℃可以视为该捂的信号，而当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。“天气预报冷空气到来之前，就要适当加衣，晚了则犹如雨后送伞。”