高温天烦躁易怒?“情绪中暑”了解一下

高温天烦躁易怒?“情绪中暑”了解一下

情绪与气候关系密切，6月下旬以来，“情绪中暑”的人在临床上增多

(首席记者宗雷通讯员席娜)烦躁、易怒、倦怠、记忆力下降……一到夏天，人们的情绪也会随季节突变。这可能是病。

王女士是郑州一家知名公司财务总监，平时工作压力很大，在持续的高温天气下，她对工作也是越来越烦，一点鸡毛蒜皮的小事就会让她莫名发火。

“王女士这是典型的‘情绪中暑’了。夏季来了，不仅天气变化剧烈，一些人的情绪也时常跟着天气突变。”郑州市第八人民医院副院长胡雄说，这都是“情绪中暑”惹的。

他说，人的情绪和气候有着密切的关系，特别是炎热的夏天，一些人会出现情绪和行为异常。而“情绪中暑”的主要症状是心情烦躁、情绪低落、乱发脾气、精神萎靡、思维紊乱、行为异常、对事物缺乏兴趣等，这种情绪如果持续下去，很容易出现心血管和心理等方面的疾病。

胡雄称，6月下旬以来，“情绪中暑”的人在临床上越来越多。

胡雄提醒，想要预防“情绪中暑”，应当合理饮食，多吃清淡的食物，少喝酒，多饮水，适当补充盐分;保持居室通风;活动要有规律，早睡早起;保证午休时间，保持充足睡眠。