饭后不能立即吃水果 饭后一小时不能做的10件事盘点

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饭后不能立即吃水果 饭后一小时不能做的10件事盘点

你是否觉得饭后走走或者洗个澡是件很养生的事；你是否也以为“饭后一支烟，赛过活神仙”；吃撑了就放松皮带扣，让肚子舒服一些……其实，我们引以为傲的一些“好”习惯实则存在诸多危害。任何疾病都源于细节，饭后一小时不该做什么？  饭后一小时不能做的10件事盘点。