郑州一“健身跑男”早起冒雪跑6公里，停下来后的景象众人惊呆！

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大河报·大河客户端记者 杨书贞

头发结冰、眉毛结冰、上衣被冰雪包裹冻得硬邦邦，刚结束6公里长跑的郑州市民李先生成了“坚挺”的“爱斯基摩人”。2月14日早上6点的金水河畔，一个“移动的冰人”让路人都惊呆了。

“今天早上5:30就出来跑啦，一口气跑了40分钟，这么酣畅淋漓的雪，必须在雪中酣畅淋漓地跑一次!”李先生气喘吁吁地告诉记者。

年近五旬的李先生在郑州某事业单位上班，最大的爱好就是早起长跑健身。“一年365天，我一天都没落过。每天早上都要跑一个小时。今年春节我们去重庆过年，大年初一我在重庆晨跑的。” 李先生告诉记者，自从2012年开始晨跑，迄今已经8个年头。因为跑步习惯了，“一天不跑身上就难受”。这些年，他基本上“跑”过了大江南北，“跑步鞋+毛巾”是他出远门的“两件宝”，“我去东北跑过漠河、黑龙江、松花江、吉林大学、沈阳高校，到海南的沙滩、广西的银滩都跑过。

雪地越野跑的经历让李先生很兴奋。李先生介绍，今早开始跑时天还有点黑，沿着金水河，从陇海路到航海路区间跑了个来回，总共6公里。“6点钟那会，冻雨和小雪一起来，打到我脸上，我的视线一度模糊，脸上汗水和雨水自己也分不清哪儿是哪儿。”刚跑完的李先生迫不及待地与记者分享。

雪地越野跑有啥技巧?“雪地跑步容易滑倒，前面的道路得挑选着跑。跑在厚雪堆上是‘咯吱咯吱’的声音，跑在快结冰的雪上就是‘咔嚓咔嚓’的声音，很有意思的!”。李先生告诉记者，自己在雪地跑中收获了很多前所未有的感受，自己也摸索出了一套雪天跑步技巧，“你得小碎步，猫着腰，脚步不抬那么高，把握好节奏，把握好这些就成了。”

为了纪念这次酣畅淋漓的雪地越野跑，李先生还文图并茂发了一个朋友圈，上面写到：“早上雪地越野跑步6公里，迎着冻雨，踏着残雪。脸上交织着汗水和雨水，头发和眉毛结成了冰，上衣被雨雪灌注成了黄油雨伞……再次检验了我的意志、作风、实力，主动挑战与坦然应对，自己给自己出考题，自己为自己找答案。”

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