裸睡夫妻离婚少 盘点裸睡对男女的好处和坏处

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晚上睡觉时的穿着，不仅影响睡眠质量，还事关婚姻满意度。裸睡会让皮肤有一种通透的感觉，有种无拘无束的自由感。近日，美国棉制品协会进行的一项调查发现，经常裸睡的夫妻性生活质量和对婚姻的满意度都更高，离婚率也低。

研究者对1004对27~45岁的夫妻进行了问卷调查，包括睡觉时穿的衣服，睡眠情况，性生活频率以及婚姻状况等。结果发现，裸睡夫妻婚姻满意度最高，60%的裸睡者表示他们的婚姻稳固而快乐，其次分别为穿丝绸睡衣、棉质睡衣、内裤、旧T恤等。调查还显示，裸睡夫妻性生活频率也更高，平均每周2次性生活。

研究者表示，裸睡对婚姻的好处主要来源于三个方面。一是有助于唤醒激情，裸睡时夫妻肌肤亲密更加方便。二是能提高睡眠质量，没有衣服束缚，全身放松，让人更容易进入深度睡眠，进而提升满意度。三是增加自信，充分裸露身体会让你感觉自己更性感，从而自信倍增，对婚姻生活也充满信心。

裸睡会让皮肤有一种通透的感觉，有种无拘无束的自由感。睡衣无论怎样宽松透气，总会在翻身运动时束缚你;裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应力和免疫能力。而且没有衣服的束缚，血液流畅，可以有效改善很多人手脚冰凉的状况，有助进入深睡眠。