一碗“绿豆汤”差点要人命！四类人不适宜喝绿豆汤

来源: img.zynews.com

　　夏天降暑，喝一碗冰凉的绿豆汤，咕噜噜下肚，那叫一个爽！

　　且！慢！你知道吗？这绿豆汤还挺挑人，喝不好解暑不成还能要了你的小命呢！据钱江晚报，江苏高邮一位年近70岁的老太太，前几日就是因为喝了一碗冰镇绿豆汤，突发心肌梗，差点没醒过来。

　　专家说：冰绿豆汤对心脑血管病人十分不利，尤其是在全身出汗时，会对心脏造成伤害。所以，绿豆汤不能乱喝，食用禁忌学起来！

　　 空腹别喝！

　　从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

　　 别和中药一起喝！

　　常听人说：吃中药不能吃绿豆，以免解药。《本草纲目》中称：绿豆气味甘寒，无毒解一切药草、牛马、金石诸毒。如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆，否则，不仅会降低药物疗效，而且还会加重病情。

　　 不能天天喝！

　　适当的喝一些绿豆汤对身体有益，但是，也不宜天天喝。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。过量饮用绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量饮用绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。幼儿2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。

　　 别用铁锅煮着喝！

　　煮绿豆汤时，用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发黑，食用后会造成肠胃不适和消化不良。可以用砂锅或者不锈钢锅。

　　 冰镇不宜喝！

　　绿豆汤不宜喝冰镇的，否则会影响脾胃，造成脾胃失衡、腹泻。患有心血管疾病的人尤其要注意，不能喝冰的绿豆汤，防止诱发心肌梗死、脑血栓或脑出血等急症。