秋季皮肤干燥？3款药膳食谱吃出水嫩肌肤

秋风袭人，人们在享受金秋时节带来的清凉舒适的同时，也慢慢地感觉到皮肤的干燥———笑一笑都被紧绷的脸束缚着，说话都顾虑着嘴唇的皲裂。干燥的皮肤如同枯萎的花朵，没有生气。想让花朵重新绽放，学下面几个饮食贴士为肌肤补水吧！

秋燥皮肤干 预防最重要

秋风袭人，皮肤也在一夜之间入了秋，你是不是也总感觉皮肤干巴巴没水分呢？

为什么秋季皮肤容易出现不适呢？由于秋季气候干燥、变冷，皮肤血管常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，皮肤失去正常的滋润，因而出现皮肤干燥、紧绷的感觉。严重的还会出现瘙痒、脱皮、皲裂等不适症状。

想要留住水嫩好肌肤，在干燥症状出现之前应及时采取有效措施。