维生素缺乏的症状盘点 哪些人需要补充维生素[图]

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维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。建议六类人可适当补充维生素。