甜食不能缓解压力！研究称巧克力会致中风

　　据俄罗斯“医学论坛”新闻网11月24日消息，很多人喜欢在压力大时食用巧克力等甜食减压。但据科学家介绍，这是绝对错误的选择，原因是身体可能会因这些甜食作出剧烈的反应，出现紧张、焦虑甚至中风。

　　抛开巧克力等甜食对牙齿、身材和皮肤等的不利影响，专家建议不要食用巧克力是因为它们会导致紧张、焦虑和抑郁。而抑郁不安还可能进一步导致心脏和血管疾病、不孕和机体快速老化等。此类食物还包括果糖含量高的糖果、冰淇淋和饼干等。

　　以上结论由埃默里大学的研究人员得出，他们以实验鼠为对象进行了为期10天的研究。实验中，研究人员给其中一部分实验鼠喂食含有更多果糖的食物。结果发现，这组实验鼠会因该饮食处于紧张的应激状态，它们在紧张时机体产生一种激素，即皮质醇，这种激素还会进一步使它们产生恐慌并引发抑郁症。

　　由此，研究人员提醒称，甜食不仅不会缓解压力，反而会加剧焦虑。而长期的焦虑和抑郁还会导致更严重的疾病。