熬夜对身体有7大伤害 盘点熬夜后补身的食物

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现在很多的年轻人都是熬夜到很晚；有的是因为工作；有的是因为学习或者其他的什么事情，不管什么原因，熬夜总是对身体造成一定的负面影响，还有可能导致疾病的发生，那么我们应该如何应对熬夜带给我们的危害呢？下面就让我们带大家认识一些熬夜后补身的食物。