蒋方舟、毛大庆颐和园开跑 呼吁关注阅读同时关注健康

　　跑步是资本圈的时尚新标签，跑步从未在中国这么热火朝天过。2011年，国内一共举办过马拉松赛事22场，2013年增加到39场，参赛人数从2011年的40万上升到2013年75万，这已经超过《美国马拉松年度报告》中显示的51.8万，中国现在的跑步爱好者基数庞大，有500万到1000万人。

　　而似乎跑步这件事也慢慢地从资本圈拓展到普通人的生活。7月12日，颐和园的廊如亭、柳桥、景明楼、玉带桥、西提、文昌阁等景点中出现了一只400多人组成的跑步“绿色军团”，这是“奔跑和阅读•北京颐和园站”的跑步活动。而在此前的奔跑和阅读杭州站的跑步活动则有350个跑者奔跑在风景迤逦的西湖边。这支由和阅读组织的跑步大军正在各个城市冒尖。

　　商界思想者毛大庆、清华才女蒋方舟、万派文化创意有限公司董事长兼文学总监郭羽、百马大叔田同生、途家网COO陈宇莹、健身专家赵之心、简爱跑步法创始人吴栋、霸道总裁来罡、环球旅行作家神威、情感女作家夏果果、性感美男向云龙等文化名人都出现在跑步队伍中。

　　昨天的活动的嘉宾之一蒋方舟说，“刚开始跑步只是为了锻炼身体，因为我之前体力非常不好。从小就熬夜，而且经常会很焦虑，每天做梦都是梦到被追杀。后来登山之后，开始有意识地锻炼身体，学村上春树每天跑步。突然发现，原来精神上的焦虑真的可以通过运动得到缓解。”

　　“在我看来，阅读和跑步是相辅相成的，阅读有益于身体健康，我看过一则报道说，The University of Sussex的研究者们发现仅仅六分钟的阅读就把压力水平减少了超过三分之二，好过听音乐和外出散步。而反过来说，跑步也有利于阅读，跑步能使我们注意力更为集中拥有更旺盛的精力。”万派文化创意有限公司董事长郭羽说。

　　“阅读是让心灵在路上，就像一句格言说的你看什么样的书就是什么样的人，它可以提升我们的人生境界，而跑步则是让肉体在路上，它则能强健体魄，跑步加上阅读可以让身心都获得愉悦都得到提高，这也是我们把两者结合的原因。”主办方负责人告诉记者。