扎心！大批学生毕业后成"空巢青年" 一个人吃饭看病搬家

核心提示┃ “空巢老人”，这样一个缺乏陪伴的群体总是让人唏嘘，可最近另外一个流行词却让人觉得更悲凉——“空巢青年”。临近毕业季，又有大批青年走出象牙塔，步入社会，成为“空巢青年”，一个人生活、一个人吃饭、一个人生病、一个人搬家。

数据显示，全国有2000万青年过着“一个人的生活”，他们孤单、有压力、有苦闷，也有奋斗。面对诸多现实难题，“空巢青年”过着怎样的生活?面对未来，他们的状态如何?近日，大河报·大河客户端记者进行多方走访。

自述

我一个人吃饭、看病、搬家

方晴，今年26岁，4年前毕业于中南大学，如今在郑州一家国有企业工作，由于工作能力好，去年升职成了小主任，在同事眼里，是个十足的女强人，常常被人羡慕。

昨天中午，在方晴单位楼下的小饭馆，她开口便诉尽委屈，“外人看见的都是风光，谁知道背后有多少苦水呢。”方晴告诉记者，4年前，她大学毕业，不少同学留在了大学所在地长沙。由于父母的原因，她回到离老家安阳不远的郑州工作，几经周折，最终她考取了好职位，但也开始了空巢青年的生活。

“除了工作时间，偶尔和同事逛街聚餐，大多数的时间都是我一个人，吃饭、生活、看病、散步，水电气暖油盐酱醋，都是一个人。租住房的房子到期了，搬家也是一个人。”方晴说，还好工作特别忙，也不感觉很孤独，直到有一次，回到家发现暖水管道试压，水流了一地，一进门她就傻了眼，当时就哭了。

“没办法，要工作要生活，父母同学都不在一个城市，同事大多成了家，只能什么事都自己扛起来，慢慢地也就习惯了。”方晴说，还好有现在是网络社会，遇见难事或是不开心了还可以通过手机和朋友倾诉，不管距离多远，也能一解近忧。

走访

毕业即“空巢”，最怕家人不理解

近日，大河报记者走访了郑州多所高校的毕业生，大多数毕业生都表示，“毕业即空巢”，周边不少同学朋友都成了“空巢”青年，缺乏情感寄托。

河南财经政法大学毕业生闫同羽告诉记者，大多数同学都不是郑州本地的，但大家都想要留在郑州发展，那就必然要租房子。“一开始，不少同学合租，后来有人结婚了，有人换工作了，总之在一个城市也都各有各的忙，一年见不了几次面，大多数时候就得一个人生活。”小闫说，想要在郑州生存，就要接受这些现实。“也不是非要一个人生活，可家人不在身边，也没有找到合适的，又不能总依靠老师同学，就只能这样了。”

而研究生毕业刚满3年的王彤则表示，最心痛的不是一个人生活的点滴，而是家人和同事的不理解。“感觉独居时间长了，好像大家看我都有点异样眼光了，觉得不是心理有问题就是身体不健康。”王彤说，现在每周都要上演逼婚大戏，变着法托着人给我介绍。

“家里都不理解，何况同事呢?”另一被采访者杨兵说，他的处境更难，本身独自一人在郑州生活打拼，一肚子的委屈就没人说。现在和父母一通电话，还要因为独居的事吵架，父母怕别人说他有病，就逼着他今年之内必须结婚。“社会压力很大，工作很累，生活上也不能顺其自然，还要刻意为之，那就太辛苦了。”

经验

“空巢”不怕，不“空心”就会更精彩

提起空巢青年们的遭遇，“前辈”蒲泫希很有经验，2010年毕业的她，就过了6年的空巢生活，如今，她升职加薪，又和相识一年的男友准备结婚。

“其实根本不用怕，也不用在意他人的眼光，一定要把生活过得丰富起来。”泫希告诉记者，空巢也不见得是坏事，要看个人如何看待。在她看来，空巢意味着除了工作外，有更多的时间可以自己支配，不必为他人浪费时间，这些时间都可以利用起来补充自己，报个感兴趣的业余班，画画、跳舞、健身、学法语都可以，也可以发现很多可能。“老话说，一人吃饱全家不饿嘛，下了班我在网络上加入了徒步社团，平时和团友们登山、露营，我还学会了潜水。”蒲泫希说，没想到后来公司新增了法国业务，因为学习法语的原因，她被外派法国一年做前期工作，也因此结识了现在的男友。

“没事的时候，别总抱怨一个人很苦，大家都一样的，何不用这些时间来武装自己呢，让自己变得更好，遇见幸福和赢得更好的生活几率就会大很多。”

探因

空巢和独立是一对“兄弟”

近日，一组数据也说明了空巢青年的增加。数据显示，目前，中国有超5800万人独居，占全国总家庭数14%，其中20岁到39岁的独居年轻人数量接近2000万。

对此，河南大学周教授表示，独居青年，也就是网络中所说的“空巢青年”的出现，并不是一个偶然现象，而是城市化进程的必然结果，大量外地人拥入郑州工作，不可能同步实现拖家带口，那就必然会“空巢”。“空巢也不是什么坏事，不要片面看待它，空巢和现代人崇尚的独立、自由可以说一对兄弟，互为附属品。”

他介绍说，去年，美国知名教授克里南伯格曾著书《单身社会》，称单身社会，正成为一次空前强大、无可避免的社会变革，这就颠覆人们对于单身的传统认知。同时，他也坦言，为什么空巢青年会被点名引发关注，青年独自打拼生活却不被理解呢?这是因为，人类这一物种长期被定义为以家庭为核心的群居生活，所以很多时候，独自生活便不被外人所理解，甚至被“歧视”为孤独甚至局外。“同时，很多传统社会的观念和生活方式也会为他们加压，比如成家立业，老一辈的传统观念中，先成家才能立业，又比如，社会对于剩男尤其是剩女，是有一些微微的歧视眼光的，所以，父辈的担心并不是无端无由，而是源于传统和外界的压力。”

“然而，经济进一步开放，网络社交生活的到来，让独居开始变得有吸引力，也更被现代人所接受”，他表示，对于空巢青年，大可不必用放大镜或有色眼镜来看他，在适当的时候给予关怀就是最大的帮助。

建议

莫贴标签，“空巢”更要慎独

“从心理学来讲，每个人都拥有社交的天性，所以说，孤独作为主观感受，与一个人是否独居没有必然联系。”对于空巢青年，国家二级心理咨询师宋珂珂表示，一个青年人，有足够的社交活动，即便他独居也不能算做“空巢青年”;同样，一个青年人与人合租，但既没有必要的社交活动，也没有伴侣，这才应该是被关注的“空巢青年”。

同时，她也表示，像蒲泫希那样的生活状态就很棒，建议空巢青年们效仿。此外，“空巢”更要慎独，古人就讲“君子必慎独也”。宋珂珂进一步解释说，“为什么呢，当一个人独处的时候，有更多的时间空间和精力来管理和满足自己的各方面需求，这时，更要自觉自律。”

此外，不必为他人的眼光感伤，还要有一颗强大而勇敢的心，走出家门，多结交朋友;让自己的生活变得充实起来，多读书，补充自己的头脑;努力工作，早日实现财务自由。“选择独自生活是需要勇气的，向往的城市、可心的工作，都有与原生家庭不同的美，这需要在生活中发掘，你要在心中相信，能够自主选择自己想要的生活并正确选择，是一件非常棒的事情。”

同时，宋珂珂也建议，不要给身边的空巢青年贴标签，空巢青年也不会一直“空巢”下去，对他们多一份理解和包容。

  大河报·大河客户端记者 樊雪婧