昨日入伏洛阳进入烧烤模式

　　□记者 朱琳

　　本报讯 昨日，在烈日炙烤下，正式入伏，这就意味着，一年中气温最高，天气最闷热的时节到来了。8月22日出伏，今年伏天长达40天。

　　据洛阳气象台预报，今天白天多云到阴天，傍晚前后部分地区转阵雨或雷阵雨，局地伴有短时雷雨大风等强对流天气，偏北风2到3级，最低气温23℃到25℃，最高气温33℃到35℃；今天夜里到明天白天，阴天有阵雨或雷阵雨，部分地区有中雨，局部大雨，气温21℃到28℃。

　　气象专家表示，预计本周洛阳市降水量偏少，平均气温略偏高。周极端最高气温38℃左右。昨日受地面暖气团影响，大部分地区出现37℃以上的高温天气；明天前后受高空下滑槽和地面冷空气影响有分布不均匀的阵雨或雷阵雨，局部地区有大雨；其他时间以晴天到多云天气为主。

　　近期气温较高，建议市民10时到16时最好别在烈日下活动，外出办事最好打上遮阳伞，戴上遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜。入伏后，天气炎热，饮食上要注意清淡，少吃辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜。可以喝些绿豆汤、菊花茶等消暑汤水，注意早睡早起，午间要适当休息。