计算机学院开展第十六届大学生“心理健康宣传周”主题教育活动

      为进一步贯彻落实学校《关于开展第十六届大学生心理健康宣传周的通知》的文件精神，提高计算机学院学生参与心理健康教育的主动性和积极性，拓展心理健康教育工作的普及性和深入性，近日，该院举办了一系列心理健康教育活动。
      10月25日上午，为缓解学院12级学生考研期间的心理压力，该院国家二级心理咨询师王小趁、梁珊珊两位教师，在大学生活动中心220教室开展了“让学习更加美妙”压力管理的团体心理辅导活动。该活动通过自我压力评估、绘制压力圈图、头脑风暴等环节，让学生对自我压力状态有了清晰的认识，并收获多种有效的压力缓解方法。
      10月27日下午，为提高学生的主动性和积极性，加大心理健康教育的覆盖面，国家二级心理咨询师汪志英和梁珊珊两位教师，在该学院113教室针对院学生干部进行了“墨迹故事”团体心理辅导活动。该活动通过滚雪球的方式让团队中的成员彼此认识，通过画笔绘画、小组讨论及小组分享等环节来展现学生们的内心世界，让大家看到每个人不同的内心状态。
      此外，该院针对“大学新生如何适应大学生活”及“毕业生如何应对就业、考研的压力”等心理调适方法，通过宣传展板进行展示。
      活动的开展为同学们普及了心理健康知识,让大家找到了适合自己的心理调节方法，不仅提升了参与者的心理素质,也使心理健康知识得到更广泛的传播。