环境工程学院举办心理健康知识讲座

为提高教职工的心理健康素质，增强广大教职工的职业幸福感，提升师生识别与应对常见心理问题的能力，2021年11月2日在9237举办心理健康知识讲座，特邀河南工业大学学生心理健康辅导中心办公室主任尚宇红为学院全体教师和班主任举办专题心理健康讲座，讲座由学院副书记王萌主持。

讲座中，尚宇红老师从高校教师的压力和情绪产生根源、正确认识压力和情绪的意义、压力和情绪管理的方法策略三个方面具体展开，结合具体案例，提出高校教师要正视心理问题，科学认识自我、接纳自我、创造自我、完善自我，掌握缓解压力的方法，妥善应对工作和生活遇到的问题，走好人生的道路。她还就班主任老师普遍关注的大学生心理健康问题进行讲解，分析指出开展心理健康教育工作的重要性、途径及具体措施。精彩的讲座赢得老师们的热烈掌声。

此次讲座丰富了广大教师的心理健康知识储备，传授了正确应对心理压力问题的方法，对于积极主动调整工作、生活的节奏，学会自我释放压力，保持积极的精神状态投身于工作学习，进一步做好教书育人工作有积极的作用。

环境工程学院将持续关注全体师生心理健康，营造更加和谐宽松的学习工作环境，服务学院和广大师生全面发展。