孩子两岁了只吃过3天药，这位郑州妈妈是咋做到的？
开栏的话：
各位亲爱的宝妈们，2018年，河南商报全新育儿栏目《宝妈说》来了!
如果你是一位宝妈，欢迎给我们10万宝亲分享你的育儿经验。
本篇文章作者：放放妈(曾经媒体编辑，现为二胎妈妈)
前两天的一个下午，太阳还行，放放小朋友戴着小帽子，穿着羽绒服在楼下吃糖葫芦。二楼一岁两个月的小宝头上贴着退热贴，正在屋里扒着他家窗户往外看呢。
也是，最近这波流感来得太猛烈，经常生病的小宝看来也没躲过。
不过这些都和放放没多大关系，几个月以来，放放可是连鼻涕也没流过。
2018年第一场大雪，放放的雪中留影
放放已满一岁十个月了，除了七八个月时感冒咳嗽严重去社区医院看了看，吃过三天的药，就再没进过医院吃过药了。
当然近两年来，放放也流过好几次鼻涕，发过两三次烧。
对于流鼻涕，我的对策是不管它，流几天就好了。至于感冒药，从来没吃过。
之前网上就说儿童不能选用含有金钢烷胺的感冒药，最近又提出关于儿童感冒药中氨酚黄那敏等成分的问题，对此不再赘言。
据说，美国食药监局就不建议两岁以下儿童吃感冒药，因为感冒是自愈性疾病，不治也会好。
而感冒药里的多种成分对宝宝没发育好的身体有较大的副作用。不仅如此，美国食药监局还建议两岁至六岁的儿童要慎重服用感冒药。
对于发烧，很多妈妈孩子一发烧就紧张，其实不必如此。
放放发过几次烧，烧的都不高，也可能是我发现及时。
孩子发烧不到38.5摄氏度就不用吃退烧药。这个时候我就马上给孩子推拿，效果非常好，经常是推拿完一会儿就感到孩子不热了，过几个小时再烧就再推拿。基本上孩子发烧没超过两天。我家里备了一盒退烧药泰诺林，不过从来没用过。
我是自己根据黄牲医生的讲座学的推拿，其实很简单。妈妈们可以自学，也可以去医院找医生推拿。我是觉得自己推拿更方便省事，可以随时给孩子推拿，又不用再带孩子出门麻烦。
其实，以上这些操作都是小技巧，如何提高孩子的抵抗力才是王道。孩子的抵抗力高了，自然就不会生病。当妈的本来就够累了，孩子再一生病，那真是咬牙硬挺啊。
那么，怎样才能提高孩子的抵抗力呢?我的一点小经验与各位宝妈分享。
1
多带孩子户外活动。我家放放可谓是“夏练三伏，冬练三九”，大夏天再热，没有一天不出去，每天上午，下午都要出去玩(当然是去树荫下)。
冬天出去的少点，只要晴天，有太阳，也必定出去玩。
看看小区里，太多的孩子夏天躲在空调房里，冬天躲在暖气屋里，气候稍一变化，孩子就会生病，因为他们的身体就没有得到锻炼。我家二楼的小宝就是“一出门就生病”。
据说美国要求儿童每天要保证两小时的户外活动，户外活动不仅对孩子的身体好，对孩子的精神发展还有决定性作用。(不好意思，好像言必称美国，不过我想对孩子有益的东西我们是不是可以借鉴一下，总比什么规定都没有好，这也是对孩子负责。)
2
少给孩子穿衣吃饭。俗话说：“若要小儿安，三分饥与寒”。小区里不少妈妈特别是奶奶说“你家孩子穿的少”，其实放放不过是和大人穿的一样多罢了。孩子冷一点不怕，跑热了一出汗，风再一吹可就该感冒发烧了。
不过冬天里孩子出门我都给他戴顶毛线帽子，看到不少孩子穿得很厚却光着头，我倒是替他们冷。据说人的头部散热很多，戴顶帽子可以有效保暖，身上倒不用穿得太多，这也方便孩子活动。
在暖气屋里就更不用穿太多了，放放都是一件秋衣加一件卫衣，下面一条单裤。而二楼的小宝那天我从窗户外看还穿着绒衣，我觉得是有点厚了。
来暖气后晚上放放睡觉只盖一条凉被，上身就没盖过，就这还老蹬被子，也就是说经常什么也不盖只穿秋衣秋裤睡觉。相比起来我可是盖得严严实实的。其实孩子自己知道冷热，没暖气时小棉花被子他可从来不蹬。
至于吃饭，更是妈妈们的心头大事，大都是嫌孩子吃的少。我觉得更应该注意的是要小心孩子积食，黄牲医生一再说孩子积食的坏处，要“多吃米面，少吃鱼肉”，积食还容易引起孩子咳嗽，发烧等，对孩子的健康有很多我们看不到的隐患。我经常让孩子伸出舌头看他的舌苔，舌苔稍有点白我就注意让他少吃点。
另外如果孩子有口气，也是吃多了。如果孩子容易便秘，给他吃火龙果喝酸奶，问题很快就解决了。
总之，衣食住行，吃喝拉撒，事无巨细，面面俱到。
对于当妈的来说，宝宝的事事事重要，用古语说“溯回从之，道阻且长”，用歌词说“你是我的小苹果，怎么爱你都不嫌多”。
累并快乐着吧。
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【责任编辑：靳静波 】
