日媒介绍夏季空调房防止身体发冷小绝招

04.07.2014  10:56

  在办公室里,因为办公位置的原因,有时候会被空调冷风直接吹到。因为怕热的人比较多,所以办公室里有的地方会总是特别冷。在这种时候有没有什么避寒妙计呢?日本Woman Mynavi网站7月3日刊文介绍了职场女性在夏季应对空调的4个妙招。

  1.常备外套

  有白领女性说,“一般会随手带件上衣,长袖的针织衫的效果就很不错。”还有人表示,“在家一般不怎么开空调,出门都会随手带件防冷气的针织衫。”也有人表示,“一般随身带点什么能披在身上的东西,像针织衫什么的。”

  随手带件轻便不会太笨重的上衣,走进冷风嗖嗖的室内时就得救了哦。不知能够防止冷气直接吹到身上,穿在身上一般也不会感觉冷了。

  2.有了这些装备就大可放心了

  “我都会用围腰的,不然好容易拉肚子啊”,有女性这样表示。还有人表示,“为了不冷到脖子,我会用围巾的”。还有的说,“在肚子周围为上毛巾被啊,披上针织衫什么的”。

  除了上衣以外,如果有能使容易发冷的脖子和肚子周围保暖的东西的话,即使从里冷到外也不怕了。如果身体从里冷到外的话,体温会降低,恢复到原来的体温就需要一定的时间。所以对怕冷的人来说,这些都是必备品哦。

  3.用盖毯和毛毯为下身保暖

  有人表示,“办公室空调开得实在让人吃不消,所以一年到头我都用盖毯呢”。还有女性表示,“我一般都用膝毯的,膝盖特别容易冷。凉鞋就像光脚什么也没穿一样呢”。还有一名女性表示,“毯子一般会准备上身用的和下身用的两条”。

  足部是比较容易积攒冷气、比较怕冷的部位。在公司留条膝毯或者毛毯,这样不管什么时候脚都能暖暖的啦。

  4.从体内解决问题

  有女性这样说道,“如果感觉冷了,我就会喝点热的东西”。还有人表示,“生姜啦,辣椒啦能帮助体温上升的”。

  不仅仅是从身体外部,也有人从身体内部让自己暖和来对抗发冷。即使只是把喝的东西从凉的变成热的,也是会有很不错的效果的。

  感觉怎么样呢?长时间在室内的人们对于如何避免冷气带来的身体发冷,可不能掉以轻心呐。空调吹太多也会让人在夏天身体虚弱的。每年因为被空调冷气吹到而生病不振的人们,可一定要参考一下这些女性给出的建议,从今天开始就尝试行动起来吧。(实习编译:孙耀华审稿:关超)