今日处暑 今明两天河南大部分地区有雨

“追逐古风玩转节气”之处暑

《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”字在此处是“停止”的意思，是古文中“处”的意思中的一个。需要提醒大家的是，很多人容易把处暑的“处”字念成“chù”，而实际上应该读作“chǔ”，大家读对了吗？

阅读提示|从燥热到高温，夏姑娘热得大家全身飙汗，今日中午12点46分处暑正式抵达，意味着炎热的暑天终于要结束了。据省气象台的消息，今明两天全省大部分地区将有雨水光顾。如此场景，不禁让市民想起了杜甫的诗：“三伏适已过，骄阳化为霖。”但并不表示“秋老虎”不会发威，民间更有“处暑处暑，晒死老鼠”之说。因此，市民防暑降温的工作仍不能松懈。

【气候】雨水入席暑气远去

处暑过后，天气进入夏秋交替的“不稳定期”。俗话说，初秋季节一天有四季，十里不同天，绝对是让你有“乱穿衣”的感觉。据省气象台的消息，今天凌晨到白天，三门峡、洛阳、焦作、济源、南阳、平顶山、驻马店、信阳和安阳、新乡两地西部多云转阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，局部可能会有阵雨。明天，这场秋雨持续蔓延，降水范围和强度都将有所加大，全省大部分地区有阵雨、雷阵雨，其中南部有中到大雨，部分地区有暴雨。

一场秋雨一场寒，你会感觉气温嗖嗖地直往下“掉”。不过，进入到8月底9月初，随着冷高压成为天空的主宰，一年中最美的天气“秋高气爽”也要开始了。

【习俗】缅怀祖先出游迎秋

作为一个代表气候变换的重要节气，处暑在历史演变中也形成了许多习俗。其中比较重要的一个就是“祭祖”，和上半年的“清明”一样，人们在这一天，会采取很多方式来祭奠鬼神，缅怀祖先。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普度布施活动，是一年中祭祖的重大活动时段。

除了祭祖之外，另一个习俗就轻松许多。秋天这么美丽，古人也早就意识到这一点。所以，在古代，处暑过后，人们会呼朋唤友、成群结队，到郊外迎秋赏景。民间素来就有“七月八月看巧云”的传统，说的就是“出游迎秋”的意思。

这个周末，很多地方可能有雨，如果您所在地方天气还不错，约上家人和朋友，一块去欣赏初秋的美景吧。

【养生】注意饮食不宜辛辣

处暑到来，气候转凉，许多胃不太好的朋友尤其需要注意。要多喝粥，多吃清热安神食物，切忌吃凉性的食物，保护好您的胃部。西瓜就不要吃了，而是要多食用山楂、葡萄等酸味水果。另外，处暑后，不宜再吃辣椒、花椒、姜等辛辣食物，烧烤更不适合吃。

对一般人来讲，“春捂秋冻”的老话，对于今天依然有重要的借鉴意义。不要因为天气乍冷还热，而让自己的穿衣随“秋风”起舞，适当有节奏添加衣服是最好的选择。

夏秋交替期间，也是各种流行性传染病和慢性疾病复发较多时期。像急性胃肠炎、感染性腹泻、流行性乙型脑炎、胃肠型感冒、关节炎、慢性支气管炎、心脑血管疾病等几类疾病，都进入了易发多发季节，请有上述疾病的朋友，特别注意饮食，保护好身体健康。