带皮吃的蔬菜盘点 毒番茄皮防癌黄瓜皮排毒 蔬菜如何清洗

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不是所有的蔬菜皮都要去掉，有一些蔬菜皮含有大量营养，表面由于很多人担心蔬菜上有残留的农药或细菌，就习惯把蔬菜去皮后再吃。其实，有4种蔬菜带皮吃才是最营养的哦，但是又担心蔬菜表面的农药，这可怎么办呢？别着急，今天就来教你如何彻底清洗蔬菜吧。