吃水果减肥吗 吃水果注意事项 水果减肥的5大误区盘点

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吃水果减肥吗 吃水果注意事项 水果减肥的5大误区盘点

水果含有大量维生素，吹水果可以让我们增强免疫力，远离疾病。很多人为了保持苗条的身材，以吃水果代替正餐，但是如果吃得不对，不仅减肥不了，还容易给身体带来伤害。究竟吃水果时会犯哪些错误呢？