冬季呵护宝宝皮肤 洗脸、洗澡不宜过勤

　　受访专家/广东省人民医院皮肤科主任董秀芹

　　文/羊城晚报记者陈辉通讯员郝黎张丹娜

　　立冬之后，空气逐渐变得寒冷、干燥，这对宝宝水嫩嫩的皮肤来说是非常残酷的摧残。如果不加以适当的保护，宝宝的皮肤很容易出现各种小状况，比如湿疹、干裂等。那么，在冬季应该怎样对婴儿的皮肤进行护理呢？一说到护肤，很多妈妈立即就会想到护肤品，可是给宝宝护肤不止选对护肤品这么简单。

　　清洁洗脸、洗澡不宜过勤

　　要说保护宝宝的皮肤，清洁是首当其冲要注意的问题。广东省人民医院皮肤科主任董秀芹主任医师介绍说，一般来说每天给宝宝洗两次脸就可以了，正常情况下一周给宝宝洗一两次澡也就足够。给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高，也可以用点宝宝专用的清洁用品，会相对温和，对宝宝皮肤的刺激性较小。

　　在皮肤科门诊医生们经常遇到一些另类家长：一类是忽视对宝宝皮肤的清洁，觉得孩子脏点没问题，民间不是说“不干不净，不易生病”嘛。其实不然，宝宝的皮肤清洁不够时，细菌、寄生菌，以及它们的代谢产物就会滞留在宝宝的皮肤上，皮肤自身的免疫系统对会这些“外来物”产生排斥反应，于是宝宝的皮肤就会出现红疹、瘙痒等不适；另一类妈妈则走了另一个极端，就是过度清洁了。一天给宝宝洗好几次脸，手一摸了玩具、地面则要立即洗手。甚至认为仅仅用洗面奶、洗手液来洗脸、洗手还不够，洗完还要用稀释过的消毒液为宝宝的皮肤进行消毒，这样反而损伤了宝宝的皮肤，会让皮肤变得非常干燥、粗糙、瘙痒。

　　特别提醒

　　别给宝宝用杀菌型洗手液、沐浴露

　　现在许多电视广告都在误导着妈妈们要用抑菌型的洗手液、沐浴露来给宝宝清洁皮肤，认为这才能更好地保护宝宝的皮肤免受细菌侵害。其实这是非常错误的做法。她解释说，宝宝的皮肤有一层屏障膜，上面有70多种杆菌肽，这些杆菌肽自身就有抗菌的能力，是不需要额外地使用杀菌产品。使用这些杀菌产品反而可能杀死了这些非常有益的杆菌肽，进而破坏宝宝皮肤自身的屏障功能。如果妈妈确实对“清洁度”有较高要求，可以用杀菌型清洁用品来给宝宝洗衣服，皮肤则免了。

　　护肤品Ph在5.5—6最佳

　　现在要说说妈妈们最关心的问题——如何给宝宝选购护肤品。董秀芹介绍说，妈妈们在给宝宝选购护肤品时要学会看护肤品包装上的标识。给宝宝用的护肤品Ph值最好不超过6，在5.5到6之间最好，对宝宝皮肤的刺激性最小。最好还要是没有添加香精、香料、色素。如果宝宝护肤品的包装上注明有“抗敏(antisensitive)”标识则更佳，说明这一护肤品不易引起过敏反应，敏感型皮肤也适宜使用。

　　宝宝的护肤品也分润肤乳、润肤霜、润肤膏，其中润肤乳最稀薄，润肤膏的黏稠度最高，滋润和保护的效果也最强。董秀芹介绍说，一般情况下宝宝比较容易干燥的部位如小腿、手部、后背可以使用较为滋润的润肤霜；特别干燥的部位如脚后跟，可使用保护性最高的润肤膏；其他部位用润肤乳即可。

　　特别提醒

　　DIY护肤品别用橄榄油

　　有些妈妈认为外面买的护肤乳或多或少都含有化学成分，而更愿意选择给宝宝DIY纯天然的护肤品。董秀芹主任提醒说，DIY护肤品时注意不要选择橄榄油为原料，橄榄油会破坏宝宝的皮肤屏障。选择香油、花生油、维生素E则更为安全，也很滋润，适宜给宝宝护理皮肤。

　　护肤时机沐浴后、出门前半小时最佳

　　选对了护肤品，使用的时机也非常重要。董秀芹称，妈妈们可以在宝宝洗完澡后，擦干他们的小身体，趁着皮肤上的水分还没完全干透，摸上去还有润润的感觉时，来给宝宝擦上护肤品，这样对于保持皮肤的水分有事半功倍的效果。而在外出前，要在皮肤容易干燥的裸露部位，如脸颊、额头、手背等擦一些滋润皮肤的婴幼儿润肤品，不用擦得太厚，薄薄抹一层就行。最好在出门前半小时就搽上。如果户外风很大时，确定孩子戴好手套和帽子再出门。这能够帮助保护宝宝的手部、脸部和头部的柔嫩肌肤。

　　预防嘴唇干燥也很重要。一旦发现宝宝的口唇有干裂现象，可以先在宝宝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一层薄薄的润唇膏(含有维生素E的最佳)或香油。

　　特别提醒

　　注意保持室内的湿度，也有利于宝宝冬季皮肤的保护。在特别干燥的冬季，在室内也要注意加湿，一般来说，冬季在室内开启空气加湿器比较有效，或者在房间内放一盆清水，多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。同时也要注意给宝宝补水，以白开水为宜。平时可以增加些一些汤菜，暖胃又容易消化，补水效果棒棒的。多吃高蛋白、高热量的食物，比如肉类、鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果，以及一些富含维生素A、维生素C、胡萝卜素的食材。胡萝卜含维生素A最高，而维生素A有助于维持宝宝皮肤润泽。陈辉、郝黎、张丹娜