外语学院开展“学习二十大，健康‘心’征程”心理健康月系列活动

学习二十大，健康“心”征程。为了缓解疫情下师生心理压力，营造积极向上的抗疫氛围，外语学院开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动。

云端相会，静待花开。学院积极开展以“学习二十大，健康‘心’征程”为主题的线上班会活动学习和领悟二十大精神。在辅导员、班主任及各班心理委员的带领下，通过学习这一主线内容，使同学们更加深入地学习了党的二十大精神，再次感悟习近平总书记对青年提出的殷切期望：怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。班会还详细介绍了当前疫情防控的形势，帮助同学们理性认识，消除恐慌，科学防治，引导同学们感悟家国情怀，大力弘扬爱国奋斗精神。

素质拓展，你我同行。开展“书写二十大”活动，学子们通过对党的重要历史节点和马克思理论成果的书写，在学习党史的同时加深了对党的使命和宗旨的理解与认识。开展“看图猜党史”活动，同学们根据展示的图片猜出具体伟大精神、英雄人物和党史事件等，使同学们深入学习党史，争做“知党史·感党恩·跟党走”的时代新青年。“心理健康知识答题”活动不仅提高了同学们对心理健康教育的认知，帮助同学们释放了内心的压力，达到了活动举办的目的。心理素质拓展活动在培养了同学们的团队意识的同时有效增进了同学们对党的认识，丰富了同学们的心理健康知识。

“疫”起居寝，一样精彩。疫情当下，学院积极响应学校号召，组织各年级同学们参加由学生心理健康教育中心组织的各项心理健康月活动。其中“心理防疫，陪伴有我”系列讲座深受同学们的喜爱，通过学习，广大师生可以在轻松愉快的氛围中学习掌握情绪管理与心理调适的方法，舒缓压力，积极应对疫情。同学们利用课余时间拍摄、剪辑视频参加心理DV大赛、心理情景剧大赛等活动，丰富课余生活。为进一步提升心理骨干专业技能，学院组织各年级心理委员参加“搭建‘心’防线，筑牢新屏障”心理委员系列培训讲座以及心理委员技能大赛。通过参与讲座学习，我院心理委员深入了解了心理委员工作的重要性，更加明确自己的职能，为我院心理健康教育工作助力。

虽受疫情影响本次心理健康月活动在线进行，但这次活动仍然得到了同学们的积极响应。本次心理健康月系列活动切实提高了同学们的心理自助、互助能力，对于促进学子身心全面和谐发展，塑造“理性平和、积极向上”的健康心态起到了积极的作用，为学校和谐校园建设涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。